- s/ X0 u8 D( e8 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( {2 g& S ], J6 I0 n
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~7 _ d% O3 Q: r, |5 {
1 v5 M1 ~" |3 X6 b( Z6 C, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' M1 J- ?$ j$ C6 h
調味:
; z' z& E3 T3 K. X/ `% \. |+ w2 e8 N$ ?" j生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- h6 } ]( T( y
公仔箱論壇! [/ F) m) ^0 I( _# r9 T/ \$ Z
! O5 ^8 v, t3 q/ r& i$ ]* o4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) l, `- q5 E/ _2 ?公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
* ]' L5 X6 C5 `( t3 m( p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# o' S' w: C3 i. i
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
6 S) [ w3 n: o0 z7 H2 Bos.tvboxnow.com
V6 I6 u$ Y( {" H0 B3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
: [0 F ~( x8 n, [! Zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, O5 [! T0 e q" ~+ j
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。os.tvboxnow.com, X- t9 J- a$ \- ?* g5 p, @) B% W
9 }+ l% U2 G0 X2 F7 _ |
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 