tvb now,tvbnow,bttvb5 _: I% X3 ~& O; ]4 B/ e; j1 B
材料: : B+ S$ p! \. C. a
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
' g7 n, x* \7 `7 F& t公仔箱論壇
2 y$ l' i( r1 D5 m3 o; w
. x: `- J6 Z9 r8 P, z公仔箱論壇調味: os.tvboxnow.com0 W$ i& }8 [( C
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
8 J+ x) y- R' d+ _8 H3 X+ uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" N S+ V0 z9 D0 M$ u* X
! i+ y& R h6 h2 J3 B ^
做法:
$ W4 f9 O- O: W, H( d) C- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。3 q% N. ?7 p1 J& u1 Y% ]5 U' `
* f- h; R# i e; A公仔箱論壇2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。公仔箱論壇6 s; p& c2 _$ W% G% k
& s4 n5 n' I+ Y" z0 I+ g0 I+ f4 k
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
; y* ?# E$ E: \" f) a9 B
2 o; Q$ b3 N: {$ b- q6 S ^/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
/ s9 G+ I- ~+ T" _; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; Y4 l% m5 l3 X/ ^' E3 B6 P' R
|
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 