g0 c6 n8 n% V" d( b- q
材料:
: h# l m) p* j0 x: ]$ w& Tos.tvboxnow.com魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）os.tvboxnow.com5 o2 T) X% n. F% b- v7 q
" r' R6 K+ \8 @6 o$ m+ n6 N4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 H5 w# }0 a% X: ]+ ?9 Y
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y+ e g7 @1 Y+ D0 C" w, m
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
8 G! P% i- Z8 a: g7 i2 d" rtvb now,tvbnow,bttvb
4 b5 u3 r/ {2 p7 [& v& v1 }公仔箱論壇
. d" h5 K, Z# j; T; O; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁（一）： 公仔箱論壇: V- |8 g" x4 D# Z
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
6 E, v; t/ W4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" @- D: u$ H! R# i( r
% P, B0 ?1 p+ d公仔箱論壇芡汁（二）： % C( \' z5 ~1 Y/ D5 W5 x2 U7 D" p% ]
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q# A/ a7 W N7 O9 Y
, y/ Y. y/ j! X. \+ zos.tvboxnow.com公仔箱論壇# B9 x! C0 i# E7 O/ X! d
做法: 公仔箱論壇+ `% }2 R' d+ ?
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
& d$ d/ @" G4 o! E0 Ros.tvboxnow.com. h9 T. G2 k: d1 k
2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。3 f. B9 j" ]$ {0 g; p, ~2 a: G9 S
8 t3 B" t* c2 ^公仔箱論壇3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。
( t- ` w- ?+ d" I; H. o Dtvb now,tvbnow,bttvb
: |3 [+ k- v1 b& H! {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 