) o/ A1 d; Z n3 X" [3 h' ~材料:
) X5 d- I8 y( J/ y% v$ ]$ y1 etvb now,tvbnow,bttvb200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
# n& J4 n" n$ [# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! B2 D$ T- f* C; c公仔箱論壇調味調味料（車厘茄）：
, {% I" D& e, a, ^公仔箱論壇橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 os.tvboxnow.com$ p4 T/ o! a% R0 c, k* Y0 g0 F
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調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb i4 L* Q) r9 I2 |- ~6 B! o. Y
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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調味料（洋蔥）： 0 [5 W8 i! ]3 Q& k6 h) D4 [0 n
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙( h4 D$ w0 E0 K0 k* U
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做法: os.tvboxnow.com0 j* T, s! J5 s( S
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! H( U3 a p0 x) e5 P) G
, q6 T/ }9 @ a8 U公仔箱論壇3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。2 k6 R7 S+ |' m: F
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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