& \0 L) y1 `6 h# O Qos.tvboxnow.com材料: os.tvboxnow.com- g7 M: j6 y% v: L: U( D
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）公仔箱論壇( |8 {) E) u' q, a1 f7 c9 ~3 N
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調味調味料（車厘茄）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U6 ^) ~1 Y' }- v! K- Z
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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公仔箱論壇1 m* d2 c. u2 M1 E* E' b6 a! T4 S
調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb- z" `5 E+ J( |; E" l. Y
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
1 }0 m; k: h; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 T+ [% j0 Z) ]" I3 Q% q% Z
. f* W! R7 v8 l U9 x* Pos.tvboxnow.com調味料（洋蔥）： 0 m$ {2 \0 u) b8 j
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
1 S) |8 Q" c0 {8 u4 A% ~2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& X$ B* X, f$ `. _做法: ) Y3 P7 H2 e7 k
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。6 V- F+ N$ D9 L( E; y
. Q0 @. x5 E! i3 {2 j% T% e0 b8 w* C+ m2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) J0 t- Y2 x* A3 D
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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