材料：; `# |; B) m: J4 U* ^- _
; @: t( b1 I- A; P3 r! V, Qtvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
& D' K) `, g+ W& E6 ?tvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb& i; a7 b! c; E$ q
椰菜 1/2 個
+ e( r' \! U' K% q$ J0 `! Los.tvboxnow.com煙肉 4 條 (選擇性)
9 A E4 n& |8 ~1 gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb7 c$ A$ q# }! Z
柴魚片 適量
& n; O+ _+ y; y# o% l1 n紫菜芝麻 適量
- \, s9 h( Y0 h$ ~) |os.tvboxnow.com七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb& F( r* r( Y: _" c
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日式照燒醬：) c! t1 y+ G) w% s6 T
! Z# Z$ B- Y: v( ?; gos.tvboxnow.com醬油 1/2 湯匙! i4 T& K& H) y
蠔油 1 湯匙
& ^6 D7 c& m/ m; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" n* `$ Q1 c6 Q+ G+ F) O, g
麻油 1 茶匙
5 Y0 I. \: v' F" S) l: ?1 x( Etvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
& Q/ B% a& l* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
5 m, z) p2 l9 a- u4 g5 f5 e, [+ o公仔箱論壇黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# ]+ W. w/ k# ^" H5 Y# h
鹽 少許" f; E/ ~/ T" q* @$ y
os.tvboxnow.com9 j. }0 d& e. b) `" I9 I- [8 G
公仔箱論壇+ V9 v/ z, v J. o+ L% g
- `- D. C5 y5 C3 d4 u) gos.tvboxnow.com
/ P2 w. { C. E U( uos.tvboxnow.com做法：, u$ t4 V* O4 G& b9 k* J
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雞蛋打勻，備用
) z0 P4 l" z8 ~4 y! \. t; v1 X椰菜切絲，備用
, {+ {. s" D/ b+ h9 S, A( h燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻os.tvboxnow.com/ z( ?5 f( z$ D% I) ?
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
+ ?3 p- Y4 T; |5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 ^+ W7 V. x3 J. J
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟os.tvboxnow.com) a" x5 Z( _/ Q9 R5 d7 n6 K# C
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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