材料：公仔箱論壇8 R0 u' r1 T! F
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日式燒餅粉 100 克os.tvboxnow.com5 f9 {# r3 D' ?2 G
水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ z5 U* a z
椰菜 1/2 個3 C$ q% y( N! `3 @; q3 p3 N& J: R
煙肉 4 條 (選擇性)
7 H8 j0 k* ^: A7 K6 g6 ^8 [2 E雞蛋 2 隻* j- Q1 ?4 S2 Z3 e* @/ u
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb! o0 D3 R/ Q2 V8 O& g; m) L
紫菜芝麻 適量公仔箱論壇4 p0 A& P* c0 g* j
七味粉 適量os.tvboxnow.com$ u& d! ?0 ^/ T6 M# i! G
; J3 }7 }8 a+ t+ k0 `tvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
2 ?" j4 K; n/ W4 Vos.tvboxnow.com- g" e% V U. T/ @
醬油 1/2 湯匙7 \9 g+ W- F. [# @4 I
蠔油 1 湯匙
, } I& E9 Y5 U; Tos.tvboxnow.com糖1.5 湯匙
t X1 r9 X5 N- p+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙os.tvboxnow.com$ x; A; Z4 j/ U- d/ N+ G" \; B
水 1/2 杯' ~, d* K- |& R% H' v$ S
粟粉 1 茶匙! T$ R- x+ \! @" S5 ~4 O% j8 a0 o
黑胡椒粉 少許
1 l, d& h8 E+ p/ ?* o, A$ ?公仔箱論壇鹽 少許2 s3 R: }% Z7 h2 l' X
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/ p8 d! Z q4 ~4 [* V3 R; utvb now,tvbnow,bttvb做法：
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2 P, h& J$ O3 S雞蛋打勻，備用
6 K4 v. c9 [% _2 Y% x+ bos.tvboxnow.com椰菜切絲，備用; O/ o" y: ~' B, R- x' L' B
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻4 [. o& H8 ]9 E
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
/ O0 s! d5 X2 D0 ?5 x8 }& K熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
1 H$ t. E8 G" n% v9 n9 j公仔箱論壇然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
+ o0 v+ f& F' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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