TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _; o: ]/ I* X2 B9 H& ^
材料:
) M( k* j7 c0 L/ i牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
+ `+ G. j% [# I4 t( ]1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q5 m$ ~- ~; Ptvb now,tvbnow,bttvb) G" f$ I; J; |
調味: os.tvboxnow.com" a, z9 G5 X& [8 S
白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙/ Q. y- x0 G5 V. a0 d! n
7 U, X8 s+ z, a' }公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 @* o9 h2 T7 Y: n: K. `7 H
做法:
9 s, S3 H" N' n1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。
D I7 R: g9 L1 gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C i& S+ ?5 H6 H: x
2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。公仔箱論壇+ Q9 Q# B, r: E7 C
1 y" o8 |. L; w
3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。4 T4 {+ Z& w+ U
* [* o# @4 T3 t7 a+ _4 c! Z+ W
4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。5 Q5 m& D; v: A3 A9 O) Y9 h$ o! ~
3 a: R, S& h9 \8 _; c/ I. l+ Utvb now,tvbnow,bttvb5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。1 H# g% K8 z: k p3 b4 w! v, A
. [4 S* _7 l0 R1 `2 s
|
發表於 2015-2-16 04:04 AM
| 