?$ T9 n8 N& C4 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
2 K, ~% j: u5 l3 o4 j牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
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調味:
8 S8 \1 B. `. a& l白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙) Y) O5 Z9 {/ l; q4 V O
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* R# v8 |1 p8 u3 w, ]- K做法: $ w( C; L2 y8 t7 l/ w5 }3 P
1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O E( m% m1 {
3 a7 c- l7 e _& W7 `os.tvboxnow.com2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。
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3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
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2 l0 M# Q5 l( t3 e1 H2 r) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。
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4 g: J' g& N- ]+ M# Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。! r' R3 E) V, C- c
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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