筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身) F) R0 W8 L$ Q# H( V' v
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
, R- t, Y* R% i) m8 ?* O1 k( Y7 y$ y' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb( N1 c0 o" i1 }. C# c" n; \( d
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
0 x2 H7 l0 y9 j8 w% ntvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb/ O: A2 s5 y( N6 O4 \9 |
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
# F4 x% [5 Z3 e+ K TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇! B! {4 r1 R- k. I
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
! j8 S( b' R$ S) }! _3 ]2 F5 V$ G部位4／眼睛、視力（畫線條）
; z) T, U4 I& W0 Y; e% c1 mos.tvboxnow.com眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭2 e9 N( l0 F/ i: d
兩側也要。
p" C7 G; C8 G- Hos.tvboxnow.com部位5／頭部（1點按壓）. r3 Z% d% a! o* h" ]
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。2 A) {. O3 a! g k! S
部位6／淋巴結（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z* D6 v# z: p# y V5 `
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
( v" A* v) T" T9 O9 U) Los.tvboxnow.com部位7／湧泉（畫漩渦）
' f' R7 Z9 c' z8 ctvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。: a7 W- D& a: n/ o# U2 M( d
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
8 s3 S% o |: P& A- Qtvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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