筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身os.tvboxnow.com0 ^8 v; |4 l2 e$ z
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
5 c2 ?; c1 W& I/ r9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）
; Y8 H$ I- l' N0 Y0 `9 I姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。0 L* r4 D+ \# A3 U
部位2／頸部（畫線條）) I# `0 f8 Q3 l, G4 q. n) r
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇) Q2 C* y/ p$ E# y" X
部位3／眼睛（畫線條）' @/ |! x, _. ^- Z& T% i. H
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
6 S4 O1 T* ?; O- g2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）
9 h# B, u/ s1 y' Z, L1 K. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭os.tvboxnow.com$ A1 }2 \* r! M, ?# B
兩側也要。公仔箱論壇% j. |- W6 F6 s7 g
部位5／頭部（1點按壓）
! R% `+ I+ U p3 G" \9 _) Etvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb/ }! O v5 j% [1 i( F
部位6／淋巴結（1點按壓）
5 W4 u b. T& I: `! L% S公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。% v' B9 E g& ^7 ]; j3 F) p
部位7／湧泉（畫漩渦）1 s$ x/ \9 ^, B0 d
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb% }/ D" l1 _5 l! | l5 V) v; Y
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？os.tvboxnow.com, @9 [+ K# A U! @
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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