筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
8 Y$ t6 h! ], O ~# W! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; }" a4 \" l+ y! J0 {: |+ N! o7 Q4 P
部位1／頸椎（1點按壓）
7 Q* Y% B8 Y. N+ N, @3 S4 l: F0 L姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
( h5 E2 K" L( v/ N( |2 a公仔箱論壇部位2／頸部（畫線條）
% L4 U: H5 D8 A8 M. j用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。8 k9 S7 k6 i2 e6 ]6 U
部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ L% A. M" L3 K
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
: k7 [5 U* Y4 c. s! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）
/ [8 E7 x* P1 V7 O j& j. o公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
8 Q) q' T+ k" K6 p; zos.tvboxnow.com兩側也要。$ J- ]4 M2 e. A+ {& J6 T. @5 I
部位5／頭部（1點按壓）
" r$ @/ \; t; \; ]' c5 d以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。os.tvboxnow.com" N# D. }* ~" D
部位6／淋巴結（1點按壓）
* H& |) _! i9 c6 U Y3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
' v6 f# A; s' \) I5 F部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( m7 `. S4 h+ q0 t4 q. L
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
' g; m1 _" j2 E: l$ z0 _什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？: Y, n7 t9 p/ ^. C
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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