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[中式食譜] 瑤柱花膠扒瓜甫

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材料:     os.tvboxnow.com& Z* L" ?* L; T) z7 @
節瓜、浸發瑤柱3粒、浸發冬菇5隻(蒸透切絲)、浸發花膠1量杯(蒸透切條)、半肥瘦豬肉絲1量杯、蒜片2粒(煎香)、薑片6片(煎香)、蔥花2湯匙、雞湯1量杯半
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調味醃料:
6 u+ h. N: B) u4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 公仔箱論壇; J5 P9 i5 S0 @1 w7 n: I/ G
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調味料:
+ |( s) G) m: U; S" X' W公仔箱論壇蠔油1湯匙、越南魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許os.tvboxnow.com2 D2 ?1 U% Q/ l
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做法:     
- M, r" H9 R/ h: P7 h1.將節瓜刮淨,切成半圓形瓜甫,下鑊中以中火乾炒2至3分鐘,加入少許生油炒片刻。7 A4 m. N8 B8 b+ n3 _) k. C3 t* k
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2.將半肥瘦豬肉與醃料拌勻,醃10分鐘備用。
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3.將豬肉及冬菇爆炒,加入瑤柱(連汁)及雞湯煮滾。
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4.將豬肉料回瓜甫中,以慢火燜煮至瓜甫腍身入味,再加入花膠及調味料燴煮片刻,以生粉水埋芡上碟,撒上蔥花即成。os.tvboxnow.com; F6 m9 z# N$ ^
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