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勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙os.tvboxnow.com, y3 A/ M6 X0 D
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做法: 公仔箱論壇2 `4 L4 p9 r( W! `9 W; U, k
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。& n3 c5 `7 D3 t' k1 ~' m: F% y
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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3 w9 }% I& v* }" C ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。公仔箱論壇- R! b& H( ]4 _! E9 `. Y
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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