% C! i7 h( ~! e! s1 V( X9 utvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb; V( {) r+ ^* z1 i6 I' G
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙os.tvboxnow.com" L+ H( f* M3 K! U, j. y
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; F/ {! a/ g. b0 A, J$ U \4 kos.tvboxnow.com做法:
4 X& b0 O* f j. f/ X, r) @1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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8 t3 G: J N7 n7 s/ [; ytvb now,tvbnow,bttvb2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& [8 f7 M5 V. T2 b
1 y5 ?7 G) L- T! Y7 y8 O3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 e' }7 e* x$ y- {
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。# H. F2 I; v1 ]3 Y: S% J Y
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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