材料: os.tvboxnow.com( T a1 `6 @, G7 ^: L6 w3 w" ]
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O6 r/ s3 y! F4 ?# I5 Q9 A5 e
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調味醃料（蝦仁）：
+ w# [5 V5 ]" z# R6 y9 M8 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
2 r, L! g Z: E7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E2 a' D# m9 e R6 M芡汁：
! x7 G' K: [; B- o上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& k! A* N7 D6 F! C' d2 j }
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( f( B) ]" x3 k( E" c- atvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 e8 x# u# A( p+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。公仔箱論壇' d1 A: Z7 [5 g. ]! P: Y
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2.腰果以中慢火油炸脆，取出。公仔箱論壇; L* i `$ S0 g$ y! R0 Q8 r$ B8 ?
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3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。os.tvboxnow.com* O+ P+ M( Z& p. X
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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