返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 i. i3 q% \/ i/ @
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb+ M8 _0 u5 w2 G0 c2 j6 m& I
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)
# O4 ^) i" w# h8 V* A" R/ L公仔箱論壇8 s; J  e) a2 F8 {

5 X& N/ T( T( M7 e: _: c8 l+ }調味芡汁:
( n8 F) k/ h$ T! U1 H$ `清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
) x' l3 G# N9 O' j! V  U7 p: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 K5 P5 Y- X) e3 ^8 }

8 Y! ]2 W+ ~# Q9 ^! ]公仔箱論壇做法:     ( o/ X. a& f! f" U& I# f( `5 [  D3 h$ J
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。公仔箱論壇4 i& P+ d/ n9 B3 b. x+ S

& k% ]  _0 l( n7 f2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
8 s$ A0 A$ @( C' U6 B2 o5 `- N+ q6 p9 ?' g6 ~' [+ q
3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
, L/ f; W# j( y: z0 G8 ?* W( l% V8 mos.tvboxnow.com% p5 Q+ P3 b" w, C
4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
" o6 z) |8 R, R! o6 j' Pos.tvboxnow.com
返回列表