[中式食譜] 金蒜黑椒汁煎釀西椒

nt1972

材料:     # l, F7 n. U2 w: [" p3 U
青西椒1隻、紅西椒1隻、黃西椒1隻、鯪魚膠6?、黑椒碎半茶匙、乾蔥蓉2湯匙（煎香）、蒜蓉3湯匙（煎香）、砂糖1茶匙、清雞湯1量杯半、魚露2茶匙公仔箱論壇% \' F9 i* |: }, K+ v4 D6 x
1 `, W' K! \* [8 H
os.tvboxnow.com; I, e4 l$ P& n* i
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb# [2 E5 ]6 B, a. b7 u. q
1.將西椒切件去籽，蘸上少許生粉，再將鯪魚膠釀入西椒內，下鑊以中火煎香備用。os.tvboxnow.com5 y( n6 e" M8 V0 g+ o* F1 a

7 _% t  n) X, }; N. u# W6 s; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下黑椒碎、乾蔥蓉、蒜蓉及砂糖以中火炒香。
/ K& [5 F# Y% Z) t, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w! A; G8 f1 ?0 ^+ R( W3.注入清雞湯及魚露煮滾至汁料減半。  I6 ]. z% G, w. C# G' k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 k. a+ |& \
4.將煎香的西椒件回鑊，合上獲蓋以中慢火焗煮4至5分鐘至熟透，用生粉水埋芡，兜勻即可上碟。
: l% h  F9 F' [! k5 _5 d0 x- [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! A, o% Y* J' p8 w  w5 d5 d