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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 @* j. V; k, i2 `; M) X3 q
牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
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調味:     
& B& u& ]) I" I* u, l, v( K- G7 Y公仔箱論壇魚露1湯匙半、砂糖1茶匙
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做法:     公仔箱論壇  X. V+ V% r$ E. q" V( ~# _
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。
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2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。* `- R" |* a" m; b% ]2 G+ k7 [: R- F  O

4 J! \# W* w) _3 R& U1 ~3 Y3 Wos.tvboxnow.com3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t' f: {$ P* z% k$ X" e2 d
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