[中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯

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3 g8 r5 D$ S' }7 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇# T) e: S2 W4 p& K+ V
勝瓜4安士（切大粒）、冬瓜4安士（切大粒）、靈芝菇1量杯（洗淨）、雲耳2/3量杯（浸發切件）、魚柳2/3量杯（切粒）、小帶子2/3量杯（切粒）、蝦仁2/3量杯（切粒）、薑片6片（煎香）、甘筍片6片（煎香）、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙
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做法:     
' T: j* G: w7 M; T1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻，加入靈芝菇及雲耳炒合，再加入白米飯炒勻片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u; C8 v3 @+ B7 I0 K8 p9 ~

3 `9 `6 Z" g: s7 T8 K) x. ]9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入已煎香的薑片及甘筍片，注入清雞湯及魚露煮滾，收慢火燴煮至稀漿狀。os.tvboxnow.com- e/ ~- D! K3 k
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3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。
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