材料:
) r7 K8 Z2 u: b, ^# f! X+ C瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ b. n% D1 E" x
+ ]: ]# W5 u; [8 `3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u' [: k3 {2 k+ e調味:
1 O6 y! v- `9 E7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E+ B5 V9 p1 r% c: y2 r
1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
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2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。tvb now,tvbnow,bttvb' x; j& ^7 Z' i2 }3 ^ ?8 j7 W
- V/ v2 Q4 Z4 _$ |0 o7 |; @3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。tvb now,tvbnow,bttvb! ?: u' }3 e, R6 }" W2 n
6 a! V) J" m) V- }$ A9 @4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
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$ ^8 M$ a g3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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