材料: ( F( O3 j5 g7 ?
番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量
4 a, J/ r; }2 `( u- qos.tvboxnow.com
/ M' R# S$ G" f" L5 X8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m; {0 I/ [0 G, q# f' Q做法:
# P# b9 d* j# E0 Z- U% ]3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.將雞蛋拌勻，下鑊煎成兩塊蛋皮備用。公仔箱論壇$ G/ B' M9 k( ~! A
公仔箱論壇& R( {0 {9 {" P9 g2 ]( u: ~
2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。
6 L6 c( x: ~) U. W3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com d) G% n" } f1 [- f& J# P
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻，醃10分鐘。
0 t+ @/ }0 ^* x: f$ q, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 a* ^# Z! X) D
4.起鑊炒香洋蔥，加入番茄炒軟，再加肉碎炒合。
% e, ]5 }7 v6 F# M* W0 V3 Fos.tvboxnow.com公仔箱論壇! D: \6 `6 ~( v1 j. ~9 C
5.注入清水，加入茄汁及糖調味。
( E$ o( X0 v" v6 {" g6 t/ Zos.tvboxnow.com
0 j# y, s- j& A& }) \公仔箱論壇6.加入生粉水煮成稠汁，再放入菠蘿粒。os.tvboxnow.com$ B* x8 b3 L; K8 B5 E# R7 h
% s- m3 J+ p1 t2 q7.將一塊蛋皮墊底，淋上一半茄汁。$ E) U/ j6 @6 y3 M9 y" A0 S; v% n
3 l9 g6 I6 A1 }, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.再鋪上另一塊蛋皮，淋上餘下茄汁，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 y+ e' b, x& Y3 M6 x! p# P
|
發表於 2015-2-2 04:17 AM
| 