材料:
P9 ]' r% j0 q! j4 g番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量tvb now,tvbnow,bttvb2 `# K8 R0 l$ b
( Y; U0 V/ o! `# P; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]* |5 K; T- i/ f" c7 G( H9 kos.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W/ T0 C4 G: I f* M
1.將雞蛋拌勻，下鑊煎成兩塊蛋皮備用。os.tvboxnow.com5 M9 W* e. a4 u+ j
- C6 l8 ^( K$ V1 B0 Y$ ytvb now,tvbnow,bttvb2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。
0 I1 r; `/ I: |* ]/ _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ l0 G8 ?* \" B
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻，醃10分鐘。" R$ T& m! x g4 S4 x
3 \- z2 A4 {" Z' A& I
4.起鑊炒香洋蔥，加入番茄炒軟，再加肉碎炒合。
( S# l* Y3 L6 y% B' l3 r8 V公仔箱論壇9 C) B6 \# S! f; y5 f) x" ^
5.注入清水，加入茄汁及糖調味。
8 n/ x, l2 ?5 ?+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 k& l2 A6 y+ W! b
6.加入生粉水煮成稠汁，再放入菠蘿粒。
6 c' F( N7 \' t# P1 g5 \; f5 K
6 V; s5 a1 D2 K2 C% z8 i7.將一塊蛋皮墊底，淋上一半茄汁。公仔箱論壇, \$ J( i' }) Z. W. A
- f# Y6 u9 q) P3 h7 E: y5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.再鋪上另一塊蛋皮，淋上餘下茄汁，撒上蔥花即成。
2 F: E' s* T4 M1 }3 t+ Z& |4 Y4 jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-2 04:17 AM
| 