材料: * w1 a: V" D8 G8 y
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& s' C. E. H" t% P1 X
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. u% _( E! @: s# V5 A( ]
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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1 G. ]$ G8 N* ~# o+ Y2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v/ f4 I3 Y/ |# R
* V# `! t: E% I! a公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。' ^, n9 Q# L4 l9 K5 i8 u
1 W& ~ W6 A& B5 m/ y( M# T6 H% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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