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[中式食譜] 辣汁鮮菠蘿豬扒

材料:     公仔箱論壇+ s. P  L, w+ A
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
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調味醃料: os.tvboxnow.com" G+ j  A3 T* L: l7 t5 i
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
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6 H  A; R5 a5 a) B1 S" n5 {tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
/ N" v( e0 M3 `9 p; v5 B公仔箱論壇1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
- F. f/ v5 f1 J9 Y# F6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: |/ }) H. O. S8 I
2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。1 o3 T% r; o4 E6 y1 b! y+ {
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3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。公仔箱論壇% h1 ^1 e( f# a; Q# E
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4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。
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