材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y& V5 N+ i: [( K+ m- ~
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
8 ?2 H2 U" x8 N( N& Z4 S- f公仔箱論壇公仔箱論壇/ U K& e( k7 _+ L2 w$ h E
調味:
( { c( H$ P& E* Z2 E6 _7 }os.tvboxnow.com清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 ' A( ^) C/ ]0 g5 r5 u2 ]+ k- u) t
+ I. t; x3 o: l' ?, a5 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 {2 n Z0 _5 A7 I8 n
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 u, X5 u9 o, l. ^
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
7 `2 F, l, I0 m9 a: i H7 x1 Htvb now,tvbnow,bttvb
" V) h$ u2 f- Otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com: e5 D9 R6 X0 I; V: C' V
做法:
3 l z: o% s4 ]( U/ m( Z! s5 l5 Jos.tvboxnow.com1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。公仔箱論壇0 U. O3 [* `7 G2 B. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ N$ z' q, g( ?+ Y6 K
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。os.tvboxnow.com! o5 [. [: A% K4 d# d- t" }
: R" ^) g" c* \* [5 Y+ s. [4 s+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
5 M9 D/ [5 n8 e% }5 Y! Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. J5 C0 Q% k" A7 t% L4 }- l/ b
4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。公仔箱論壇) h" c: {( f$ c9 f5 Y( s- d1 P3 V
tvb now,tvbnow,bttvb U Y6 v6 L5 t, }- M
|
發表於 2015-1-28 04:21 AM
| 