材料: os.tvboxnow.com& f) _1 o1 ]# t- v
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ ]# R/ ~+ s$ | P% [ Z( w
! S4 D$ M: H- T, f; Otvb now,tvbnow,bttvb調味:
& Q2 D4 f& k8 E2 P4 Wos.tvboxnow.com清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
& N" C4 S0 m; `5 x/ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n1 t. A \& i# ]8 L
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醃料：
# j* I! O+ Z) X5 e/ W B鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇/ o; A5 L: U' |& X* F+ b) Y2 |0 w0 @
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做法:
9 S( K5 k7 P7 ]' {" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
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2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
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8 H( U* D7 w2 P% q' |8 V* [8 fos.tvboxnow.com3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。tvb now,tvbnow,bttvb6 E) I- R+ h2 N' f( B, j$ u5 d0 E) n+ ]
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4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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