返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

: y! c5 f8 x8 t, f8 n* [/ S

+ W" ?  G# ^5 a8 Y( b9 U# [$ ]  Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- R9 W% D; d7 |* Y: J3 X
材料公仔箱論壇- R( k1 K' V4 E- G  g' _% t* g
烤麩.....10個
2 a: e$ f0 i0 V4 i公仔箱論壇青椒.....1/2個
5 J' J3 S+ O( Y$ |3 j紅椒.....1/2個
: c. S4 J( }5 C, R8 X4 s/ y4 r蒜片.....1/2大匙  N* N( n% _* E) ^" T1 U. E" M" J
tvb now,tvbnow,bttvb$ _. p5 T1 e# v% V
os.tvboxnow.com) |0 x; n2 c2 B
調味料
* N6 U8 U9 n7 D- C0 b鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e, g- }5 b' N' S9 {$ ~) S8 Q) g
胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" n0 g3 e! _  {6 ]2 w
糖.....1/2大匙公仔箱論壇7 p: W& Q5 i4 ]
香油.....1/2大匙公仔箱論壇; J/ _0 g; n" c: S5 u
水.....2杯' f  ^+ N4 L7 J9 l, h4 a
tvb now,tvbnow,bttvb& L+ ~: q& H: c, e2 q, L3 Y
! J1 C8 a$ X; m  |+ M, \2 I) \
作法
0 v. x9 B, ?* U, X- C5 l9 T公仔箱論壇(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
; d9 m3 o$ N; O6 ]tvb now,tvbnow,bttvb; X) R! }0 x" D9 H8 s+ x
(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。4 Y( r3 Y" [! s, Y/ D  \
os.tvboxnow.com) Z5 Y- M7 n5 m1 {
返回列表