[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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$ M5 V' \; T1 ], w9 `) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 u6 Z0 |% T& B0 E5 g公仔箱論壇烤麩.....10個os.tvboxnow.com+ X5 x( E* G. K9 k2 Z7 e
青椒.....1/2個. p, d0 [* ]* E2 y$ t/ g
紅椒.....1/2個
! _* b$ F7 j8 |2 \公仔箱論壇蒜片.....1/2大匙
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# h9 ]0 F% P' M3 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }+ e% a% d' f
鹽.....1又1/2小匙公仔箱論壇5 L, d8 M: F/ S4 J3 d0 z
胡椒粉.....2小匙os.tvboxnow.com3 C# c& J) K1 q. f' X5 F) J
糖.....1/2大匙" m' p1 g- q" N: b! V7 b- E
香油.....1/2大匙
2 }5 X# y( w8 @# E/ \0 z( Ytvb now,tvbnow,bttvb水.....2杯
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作法
' d  o1 `2 D5 r/ L. N+ t; wos.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" K, w5 g. R, {5 }

: Z5 A4 j0 n* M0 D(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。. X+ c- [" r* E& l
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