' l& D2 ]3 Z8 o5 c, j9 ^) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W+ e) q& e. h5 d
7 }3 {7 M; Z5 r+ v1 d0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' G& R6 I3 s6 Z/ w& ?1 y公仔箱論壇烤麩.....10個
$ ]+ l- i& O0 U5 y/ n9 B, u4 p6 k5 Ptvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個
% ~2 f" A7 ?! g+ b5 E. ^公仔箱論壇紅椒.....1/2個) @0 k- W' g; R( s0 _
蒜片.....1/2大匙
4 D2 n2 T9 G5 kos.tvboxnow.com' X' x% D4 ]% t# L( w7 _
os.tvboxnow.com, P8 A# h! z0 F. a$ D
調味料
# ?0 k1 i- j2 P2 A. V; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙
R3 Z$ q+ c1 P4 I; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....2小匙
) T+ q5 g6 }. v4 O% f# B4 z糖.....1/2大匙
- `" i6 t3 g7 M& I9 f( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1/2大匙公仔箱論壇3 o0 j) o& V# H# d
水.....2杯公仔箱論壇% T; m/ Z* `( G- @' \& \0 y0 a/ y- x/ y
1 [6 Y9 ?1 t, }5 ^5 z6 |
' c I9 [ I% {( Z公仔箱論壇作法os.tvboxnow.com, Y, w7 Z1 Z+ z2 P9 U% ?/ @5 K6 v
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。os.tvboxnow.com: \$ T Q: |3 A; I0 | R
% s- c8 g- D$ ]5 x9 _& \' S(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ], k# k. K% z6 D1 w- m6 Q
1 m: ^0 T' o( M X* n# Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 