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公仔箱論壇 U" M4 ~! ]# F+ h& a& |. n
材料公仔箱論壇% C1 j2 H# i0 Q0 O8 b
烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb2 A# f2 G9 e e! S) Y9 z
青椒.....1/2個7 ^ {1 S4 T6 T+ D2 R) _
紅椒.....1/2個
. `& Y0 C) E0 A: q" N+ A蒜片.....1/2大匙
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) I! f9 ?' V; y$ z/ j' _% H5 vtvb now,tvbnow,bttvb9 \' ]0 j" d6 X5 Z2 @+ ?
調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" @) [) v. j) V. u
鹽.....1又1/2小匙
# Z! `1 M7 @3 n公仔箱論壇胡椒粉.....2小匙os.tvboxnow.com$ n2 H1 @* A& v0 A; M
糖.....1/2大匙% c" O" Z( r) M% s1 W3 ?6 a8 o/ `! Y0 M
香油.....1/2大匙
$ U# }& `# `- ~( q4 o) I公仔箱論壇水.....2杯) B( ]0 |3 |( U9 T& s" h: p3 i
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( z& e2 V) J2 O* c0 T' s! g& R+ |os.tvboxnow.com作法
5 X% e" F9 y |- Hos.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* }* ^% V! d6 X6 w& u7 ^! |1 i2 _8 N
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。os.tvboxnow.com; x( e8 \" |' X7 L! l
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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