/ B; q a( B& i8 T' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^( K S: x( R$ o1 K8 r( a
! h7 Z+ I | s$ @2 T- G4 u
材料os.tvboxnow.com( B) r. _; y# S6 P' y
烤麩.....10個
5 c, d: S" `" s1 T( m+ m' k0 W9 g青椒.....1/2個) q3 c' \4 e7 O; V
紅椒.....1/2個
* P* l; {) j+ N, P9 G+ jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙
4 ^7 i: B9 J( F* ^* vtvb now,tvbnow,bttvb7 w( J/ `8 ^( h/ ?) A
8 f* B/ z+ T9 S" v8 a0 Y8 J9 L
調味料$ T2 G; a. f# b' }/ T9 ?3 J, `
鹽.....1又1/2小匙
3 B! N' T+ y ?* `1 h胡椒粉.....2小匙
& [+ N9 ^$ S% W! o+ @/ Etvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2大匙
- k/ O+ N/ t$ }# P! t$ fos.tvboxnow.com香油.....1/2大匙
# y* z5 \1 t! Y1 P4 I |水.....2杯
( H- l5 c+ N6 E- rtvb now,tvbnow,bttvb
; L9 V# x. y) q3 S8 yos.tvboxnow.com
]# Z7 @1 G+ a+ y! u, r& ftvb now,tvbnow,bttvb作法
4 z2 S+ U" n# J7 b* x0 J( Zos.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
+ o: g6 u5 _3 U* ltvb now,tvbnow,bttvb0 N0 h& W; l( t! m5 A. f: C( C! A
(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
" r/ `5 M$ Q% e' h: _5 f: N4 Q
7 N/ V9 e" k+ K/ n1 n( H; ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 