[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         os.tvboxnow.com7 L; }: N" W: Y' }
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 m5 s$ U, ^5 H- f, K/ e3 I# x$ _* q
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3 A" a* Q; v* n+ @8 }公仔箱論壇做法:        
: Z. m# E1 k  ~, v公仔箱論壇1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。! M, u$ o* a8 f
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。os.tvboxnow.com. W; L0 `& A3 v5 z5 Z$ t

* O) v7 {% o2 P! ~3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。' o  d. U2 V, a$ u* n; v
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。' [  O  U3 x* p. x/ w
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvb now,tvbnow,bttvb9 _/ f1 j/ |) Z, f1 K- N

: j7 B& \. @, q. Q) p" Zos.tvboxnow.com6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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, L1 {( Q, W1 n8 y" L% z0 ]7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 x' C- ]) q
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。