[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @/ j0 Q- |7 O/ f
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許公仔箱論壇& D5 c7 ~1 _* W/ }, p8 t

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1 l2 V4 q- N% }2 q, F. ^) j做法:         os.tvboxnow.com; \( }3 ^4 [9 O  x) G
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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5 M/ a7 B0 j9 V7 `2 d1 O6 Q" w公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) ?6 `! p( c: S5 a6 f5 i1 x

( g) A+ ~6 q1 ?2 P$ _5 q. \' W7 A6 ]: I0 j公仔箱論壇5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。  s1 {# M8 @6 I: a+ w% g6 _3 u; ^$ r

! [# h; A* P- l( `3 f) g, X  p6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb5 @, n$ Q" {! B3 |- D/ u7 g  U

! }5 R+ l5 N0 Mos.tvboxnow.com7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。: D& a. m8 V0 u( \
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。