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; o5 d5 F- u8 C7 t3 d( c' A; e材料os.tvboxnow.com% C+ E7 [# ~" H4 I! G
馬鈴薯.....1個
' l: W& t6 A) }" h2 ^' X: c# ^公仔箱論壇蘋果.....1個1 j- ^2 s6 t: H- x* h6 z
小黃瓜.....1條
3 j. T* m- d( M3 u. q$ E0 ros.tvboxnow.com美生菜.....1/4個
6 L" E5 L; e& Y* S8 u4 W* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海藻.....適量os.tvboxnow.com6 N/ R! Z) d8 z
檸檬.....1/2個
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# D8 \+ x0 t, R1 T調味料os.tvboxnow.com/ l- F1 c% d; y: z1 q% s& {
1
! {" e# f1 R* z* Q9 X, |4 F( q0 `* f' z橄欖油.....3大匙
: u4 x8 p8 k# G1 J$ c6 Cos.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
: v" v8 P' D& P& F9 o4 M醋.....2大匙9 s) W3 C6 x5 \% _; O, I
砂糖.....1大匙: L# Q& b. n1 G% \1 f; N( u: g
鹽.....少許
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2
$ V- I1 M- p3 p) a, @os.tvboxnow.com出汁.....3大匙
4 |& {! O. ?. s味醂.....1大匙
4 N( C: U1 Y" ~% A: {& N公仔箱論壇黃芥末籽醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( u# h+ ^6 q' ^3 z0 ]4 L# F
醬油.....2小匙
3 o5 a4 I, C3 E& `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/2個
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1 ?7 z4 [" y k公仔箱論壇作法
9 u" J: f" V) Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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1 Y& N" y( | M1 B6 ]& I4 k7 jtvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a0 I% o% ^$ m7 ?- j3 w6 c1 z& f
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。os.tvboxnow.com& r e: R6 e" E! Z7 K: T
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。os.tvboxnow.com8 M+ @1 L* d5 t# f2 @
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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