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材料os.tvboxnow.com; @! _3 b! m4 [% l; \& u
馬鈴薯.....1個公仔箱論壇" g( V2 V7 B# ]+ M
蘋果.....1個
7 L. o7 B1 D, v$ q0 ?小黃瓜.....1條公仔箱論壇+ b; @: d |' C# n# }' y
美生菜.....1/4個6 u" [# U5 N- Z( q1 Y) e) O+ h
海藻.....適量公仔箱論壇% O1 c1 z' u1 T/ b9 K
檸檬.....1/2個os.tvboxnow.com' K& V9 T1 {3 V2 h! w
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/ x. y: D1 {% [0 `, l公仔箱論壇調味料$ ^9 w" t% j- z3 H$ c
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橄欖油.....3大匙os.tvboxnow.com" J. X7 a5 f* D2 U
胡椒粉.....少許
2 [% G: V8 a' m* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....2大匙+ v) Y' _6 p; [
砂糖.....1大匙公仔箱論壇/ M: ]4 b9 N( w) H, p& v
鹽.....少許% a5 } k1 W- V, ~ Y
2 s: G1 o2 g W3 a' Zos.tvboxnow.com2- L) {- }7 _ ^6 B
出汁.....3大匙
; j8 k0 l9 f. \$ Y3 E2 i) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" H4 M' }2 ]; W
黃芥末籽醬.....1小匙
6 I5 c5 q8 _- f1 Hos.tvboxnow.com醬油.....2小匙
% \" `& e1 s3 x% \os.tvboxnow.com蘋果.....1/2個
1 c u$ X' p6 c& `+ _5 uos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 }5 C1 N2 s$ k% B
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作法( t- m" {: k0 K/ e, O5 t
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。tvb now,tvbnow,bttvb" e" }+ Q: W2 }5 S
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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1 K3 j" ?' a; }0 e7 l% y- l# j; a公仔箱論壇4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。( v# c3 E+ W( Q1 {3 g( t/ l
3 C" a$ X. C! k. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。os.tvboxnow.com8 z0 @' F4 b% R* V* a- F
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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