9 ^: v8 \2 V% R0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* I4 ]2 m$ ^9 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 Q# Q& Q/ y9 v! F
8 l- m/ X' e P& p4 X, a+ H+ t( Aos.tvboxnow.com材料
; y% b0 r" S6 @' c7 F+ |) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克
, t( n' c6 G0 ?! d! R7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb8 d. p) r2 ?# \# b$ F2 K4 j
鳳梨片.....3片os.tvboxnow.com* E! a% W2 g# r7 w! k$ [
洋蔥.....1/2粒
- F4 v2 m% \. V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K+ ? x/ ]3 N. y2 y# I) h) h/ e
蘋果.....1/4粒
! v: t9 a" v; {; B! e6 H* [秋葵.....1條' W- f" _8 h; g0 F8 w& P
公仔箱論壇# A$ O2 w, a5 ?1 _$ `6 h. L
0 V z, Q$ j3 I1 o9 f$ d( t公仔箱論壇調味料7 h5 V4 t$ R D* b5 |
酸橙醋.....1/2杯
. ~6 D) N% G# L( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: V) V0 ?: a4 ?/ j) _
6 x; X6 v6 Z! E8 ^os.tvboxnow.com7 O! p1 T' q2 a) Q
作法
r# Z/ R9 U) Z# Wtvb now,tvbnow,bttvb1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
# ? W* E1 A" a4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 w1 X/ ~- B& W3 ]
2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
+ }0 U8 R$ D, C( b6 g9 N1 f! C公仔箱論壇
, o, q7 Q5 C- _- _1 v3 R公仔箱論壇3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ f- l/ j3 v$ S1 i& h F
6 K0 N! D, y& Y9 K" D3 L4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。os.tvboxnow.com% j+ Y! k! F: j% r, S
! i: k% J5 f3 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
/ I4 A% P) Y# X" b U2 p- V2 mtvb now,tvbnow,bttvb
* a1 I9 x7 t) u% x2 P h% j* h1 ^公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
7 M$ K" g, X B公仔箱論壇
: X5 a6 F/ D8 q6 U/ T; K$ c' Fos.tvboxnow.com |
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 