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蘋果.....1/4粒os.tvboxnow.com1 ~6 b0 ?- a; E* D; I
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作法0 |' N. w! }4 s, U! K# D
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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$ }/ J0 }, B4 w& q" u. H公仔箱論壇4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 x) i3 r/ J$ G4 t9 L
/ L& D# `6 ]) S! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb* ~4 b4 A/ O, j# w
% B7 V6 c! E1 M! g% ]6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
% z9 k/ Y6 Q% g5 J2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 z) J- s% H8 _$ x. t
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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