 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R# l# M5 ^# B* L: Z$ `
" v- `0 T! A2 v( zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# y w- J% ~5 O1 o* U( _8 g
os.tvboxnow.com7 }# ~$ }0 ]2 y, w! e; V: U+ w' X
材料os.tvboxnow.com6 f/ n3 E y- l9 P: i; w" H, V N
菠菜.....60公克
( ~9 W" @2 t( B; V: mos.tvboxnow.com金針菇.....20公克
2 i! S$ Q4 D8 v: P( s; _' m7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克
% s* f6 e! \. d* b. Q沙拉筍.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb" o7 v3 n5 t1 q
紅蕃茄片2公分厚.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G9 e) @! H M h2 g
味噌淋醬：麻油.....1小匙' C7 u4 N. t6 ?
原味花生醬.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) ~4 ]' Z4 j0 |- o) [
白味噌.....20公克
3 t0 N. I1 w; W# ]tvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬.....10公克
' Q. h, j+ P. D4 rtvb now,tvbnow,bttvb冷開水.....30㏄
/ M% @* m4 Q; M1 }( J& ptvb now,tvbnow,bttvb柴魚素.....1/5小匙- G- Y7 k: S* Y' d4 R9 ^) d& }( M
醬油.....1小匙) P4 E2 R, T! f# a/ e" n) \6 | p9 x
" X m9 ^) v( L, M9 p( ios.tvboxnow.com公仔箱論壇; G( D0 m2 g9 J. w0 y9 R. H
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, \# V8 w y5 v) C$ S
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。3 Z) D( L- H6 T. S8 \( e
os.tvboxnow.com) g! G# `* C7 T( q0 |8 \
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
' h) M/ \' e; z" c1 {$ J, r& n% R0 u
) p" d6 U( N8 E4 Z2 ~& i( [) D7 R公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。2 T8 I: d* s0 W! T% y
9 w( k( f2 t: A$ v/ c$ z3 |, p) |$ g |
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 