[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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/ e/ A$ i8 f# r6 o( ]& r7 l/ ]os.tvboxnow.com材料
) y  X, S& {$ S% e+ M! c+ X1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克/ T/ W4 h6 n/ k$ h" ?. i! B9 R
金針菇.....20公克
) T' ]; n2 n6 y. g" Ptvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....15公克公仔箱論壇# E7 R- z' @, P; \1 k+ A8 S, [8 V
沙拉筍.....50公克: ]/ U3 w" `$ z1 F
紅蕃茄片2公分厚.....1片
+ x+ \" P& @  ]' G( y0 ~公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙
7 [) |/ C7 `! ]. y+ {6 f  \tvb now,tvbnow,bttvb原味花生醬.....20公克
, k$ S' r; i1 `/ c* ^  G8 ~- c; nos.tvboxnow.com白味噌.....20公克
) U8 @$ J- d, H6 `& p: etvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬.....10公克. T* q: Y# m' {8 ]0 c
冷開水.....30㏄公仔箱論壇% g- }& T& d. W1 V+ a! i. c- R
柴魚素.....1/5小匙
% B9 c6 l) k4 T9 ^1 @9 @$ ^- t8 W7 Gos.tvboxnow.com醬油.....1小匙% ^0 P' J8 @0 V7 H% q9 @5 T
tvb now,tvbnow,bttvb  F8 x# s  V! F$ e! g1 Z# W4 N8 O" q

& ?1 j: ?( C1 P& x1 ntvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb6 K" R! S! |* l5 A+ g0 I% o/ Q
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: N9 I9 [, U4 `& a3 R: Y

. L1 M$ D! I$ C  N4 N2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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( J7 Q; q/ h- m8 [+ q, G3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。os.tvboxnow.com7 m5 q" B1 M7 }7 Z' l

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