 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r* [7 R) F% Y: K# c# m1 y% O! X2 ]" ^
) z' _- K. \* o0 o7 r; E
3 M' P1 C, ], ]4 H$ |
% N. N7 Y$ y+ x( @7 ^公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. G: _( m% q2 a
菠菜.....60公克
$ A( m1 w. C- O+ |, k/ [- m7 e) [/ ~7 Ntvb now,tvbnow,bttvb金針菇.....20公克
1 ?* r# h1 ^& R/ J% {os.tvboxnow.com胡蘿蔔.....15公克( M9 Z( J- J6 ~5 R
沙拉筍.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb# n( x9 I3 f8 S; x1 j
紅蕃茄片2公分厚.....1片: Z) l7 ?3 e( T8 D2 V j
味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 J' N6 b4 a) I- A1 I- B
原味花生醬.....20公克
, r, {$ }* ?9 b5 ~公仔箱論壇白味噌.....20公克
! X" R2 t7 r* v" q. s( w3 E& Xtvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬.....10公克: s% u6 D1 { y8 _* E5 w0 b
冷開水.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 g, N& A2 U" \+ |
柴魚素.....1/5小匙
; s! d+ ]( z k! g/ [- {9 ~" ^0 N1 \醬油.....1小匙
3 c! E9 X! C) p4 k. }tvb now,tvbnow,bttvb
, O; F9 }7 |0 a2 u+ oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 I$ Z+ G# c2 L' ?8 @
作法
2 t# |; ~; w3 B% F1 P, D1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。: B/ m0 v5 q( G: t9 K6 e! s" K K; V
4 f. ? ^0 @% Q/ h9 B2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 d0 V( x/ n' C1 ^6 \6 x
! J5 K9 @$ z$ K) F3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。. W) c8 T" Z9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m' m V, f' r: n& W2 e, U
|
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 