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材料
( p$ }; d7 w9 t: X% `' j9 R5 Aos.tvboxnow.com菠菜.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O( z% i* g; e" T0 d$ N
金針菇.....20公克( {: O4 i: S) k" \9 d
胡蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u( @8 A* R* @7 E6 D
沙拉筍.....50公克; @1 r; f; i+ e7 D
紅蕃茄片2公分厚.....1片tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 o X1 w2 ^) ~
味噌淋醬：麻油.....1小匙公仔箱論壇, H/ f( _9 B% g j7 x
原味花生醬.....20公克
. }5 x* z4 p: A4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]4 m- O. s. I- v) V1 `
芥末籽醬.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' E" I: |+ l2 Y% l+ K
冷開水.....30㏄
/ V5 C+ [" l- A- y; }+ Y! n- pos.tvboxnow.com柴魚素.....1/5小匙- U3 r6 O+ w/ j; q% _
醬油.....1小匙
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: y: o3 f, P7 [- w" ?3 [) q作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {0 W. g1 U( W
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。os.tvboxnow.com6 ]. i# c0 r* m0 F
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。7 R6 E# o; c8 l. A. p, E
, q: k: N6 v2 vos.tvboxnow.com3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ K: ^/ m: g; a. M0 S: M
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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