% d6 T! A8 G1 k! Y材料:
0 f# L* }* V4 Y0 I4 v/ ?, s+ t+ m公仔箱論壇肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）4 b( |/ D' U: |/ k
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調味醃料：
$ E% a- S! R1 H" }4 N: o D. Q% a, mos.tvboxnow.com日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙
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8 A: O+ M3 }4 w+ oos.tvboxnow.com芡汁：
, S3 ~# y: U( |( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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% c4 t* F: L! S5 ?8 K做法:
% G( R+ U1 L3 Q0 s* d; L$ b7 n4 p1 los.tvboxnow.com1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。公仔箱論壇. k S) D2 M7 |; y% R! q
$ @" Q! T+ J) l4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。公仔箱論壇( l) ?& s& d/ y. M$ [
5 Q" }4 `* H7 H3 P8 ^os.tvboxnow.com3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。
8 i" e8 p* `& Q( g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 r, `/ J) n2 Y/ ~( b
4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 E. W; y) j5 x0 S
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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