材料: os.tvboxnow.com& _! ~) J7 c% Z$ L
豬梅頭肉（切粗條）、蘋果1個半（去皮籽切角）、翠玉瓜1隻（切角）、青紅辣椒各1隻（切角）、蒜片2粒、乾蔥片2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }% f8 w+ f7 b0 S
' b- [8 j- j1 R) \1 E8 A
4 Y1 Q* }* T3 ~# \# K/ ]; @$ K& q- ^tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
' Y3 | }5 `6 i魚露2茶匙、蛋白2茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料：白醋3湯匙、砂糖2湯匙、茄汁3湯匙、?汁半湯匙、麻油1茶匙、清水2湯匙
1 T" N' ]) V) i2 A! m# {os.tvboxnow.com
. C- P1 ]4 j% Y5 C! s, W/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V1 g/ X u$ _0 b, `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
- v! L, d& l1 J: [- J: V8 q公仔箱論壇1.將梅頭肉與醃料拌勻醃10分鐘，塗上少許生粉，下鑊半煎炸至熟透，然後取出備用。
% O5 G9 N- ^/ j8 p! R& E. ^
" p% V5 Y" |0 L$ ]$ O7 Y5 jtvb now,tvbnow,bttvb2.下鑊爆香蒜片及乾蔥片，再加入青紅辣椒炒合。公仔箱論壇% A" }( O& h" X8 s3 t2 W
os.tvboxnow.com( H( \0 A2 M9 w( c+ V0 J
3.加入翠玉瓜及蘋果兜炒一會兒，取出菜料備用。
) \5 j! R+ U! J% K- S( E4 Eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* K5 u8 N2 E9 Y
4.傾掉煎梅頭肉的剩油，加入汁料煮成濃汁，將菜料及梅頭肉回鑊兜勻即成。
7 E+ v$ t, e. z; q) V5 v
9 ?; Z Y+ X( E: @/ mos.tvboxnow.com |
發表於 2015-1-16 04:58 AM
| 