近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
. |$ b/ I) s0 T" }4 Utvb now,tvbnow,bttvb1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
! N- y! ^* S# t7 Fos.tvboxnow.com, M$ n6 K4 p) `4 C# c5 r
2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
. A# S5 z" B! n9 c# [os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 {+ N6 G4 ?& `5 {6 a+ E& e' M
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。$ K' q8 Z$ J: G' G
: c/ V1 z I3 Y6 P7 f
4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
) s& ]; @( N9 C [2 u! }9 x' U: Eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* S) k% S3 y- u/ f8 j+ [
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇9 f, a* b3 x" \% ~! C! n
% @3 i# G! s0 b. p3 R. w【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
( C5 T9 u" b3 b" O7 [
; Z7 u8 J" v7 E; [, g+ K# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K- i/ r1 ^' g2 U) {5 C★山藥茯苓鵝肉湯os.tvboxnow.com; H" C. x' ^, @) W; \
; w4 t: Y1 M) V7 j$ Y* `材料：4 z) ?2 E" C* k" I
' Z% r0 b: \* G' d7 C ~
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
2 j7 a4 B3 r8 I5 q/ x) p公仔箱論壇
' M4 s& o9 x u! g/ C' @: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/4小匙
2 b$ o: K. S7 z
5 x6 m0 a4 O7 \, K作法：
, E. G$ ~3 \! R公仔箱論壇
0 t2 s+ _! K6 L9 q2 T公仔箱論壇1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。. @: d0 M4 W: R% E; T
1 U7 U; j$ W# V" y+ L, @! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
0 N `8 x- _. |1 B! dos.tvboxnow.com
$ X- v$ v- V. j. s/ {( a降血糖功效：
& {8 H0 V* m% A/ L$ sos.tvboxnow.com& v" U5 C( z& `8 e
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食- j5 C! z8 Y6 S- v3 q6 V0 f
% P$ G% j: ^1 R& C+ Wos.tvboxnow.com用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. b' s+ Z* R$ {7 L) H
公仔箱論壇, l6 o0 m1 y0 x0 b; ?1 f( |3 u' T
- g$ R% b+ T' ~
★丹參荔枝燉鮮魚
9 U' p4 i% g2 Z/ T5 G0 o8 z
3 R% u/ d, L9 n- o: w5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：os.tvboxnow.com# @$ H$ P% k# o( e; \8 n X
3 x/ a u& i \, X1 g" I. ]
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。8 B" Z, Z7 l( x# I" `1 {2 c
9 ?/ z+ y' o+ o4 s+ ros.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇! n+ f z' U, V. m, ~- d# c0 C6 ~) J
: }8 @: @; k" [8 t4 t
鹽1/4小匙。
$ R" ?" o; z# H4 K$ i3 ~公仔箱論壇
2 {) _; u, s1 F+ E; btvb now,tvbnow,bttvb作法：
" m, Y9 R6 M0 } J1 L* A1 Htvb now,tvbnow,bttvb2 L: Q: h! m, L$ a5 m; p6 j
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
3 d+ j _# g: \ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: u- }" I# N* l( F9 }( t# {: @6 C+ {
2.起鍋前加鹽調味即可。
7 o8 E" U+ g4 |# S. e- \1 d5 j- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N I) k& g; C* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
& a* F# ?3 X! V9 M
# d q8 }% A3 F6 Z; B7 @7 s公仔箱論壇中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! \+ ~; x" t- t1 B
4 A1 ?7 J, Z; m3 c& H" e公仔箱論壇0 ^# n, j& U( f7 ]* d
★柴胡魚頭湯公仔箱論壇7 @, E+ v4 s2 s7 l5 u& I* T3 k
3 a( u* A3 n& y8 l5 Gos.tvboxnow.com材料：
% P- W+ N' y8 I1 K; O7 k7 q9 x* U! q* |; K4 Z8 i+ ?7 ~8 @* ]
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
7 W* H$ L+ E+ B4 L
: Q( q* W5 h4 X3 S3 c- ~公仔箱論壇調味料：
, \1 ]1 k* N3 B: H% b* v( t a; U, U# A/ H0 o" N, B
鹽適量。% y+ Q/ ~. `8 m& H+ v% Z0 M
公仔箱論壇: ^ t6 B% a9 f/ V
作法：
5 q1 A7 Q" d$ K公仔箱論壇
( d M0 S* C; n9 A' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
7 O! o/ l0 e" [2 wtvb now,tvbnow,bttvb
; ~6 D" i# |5 J Wos.tvboxnow.com2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。os.tvboxnow.com$ i0 a! B% {- r" g
) M+ l6 ?) \# g, Y/ v1 u( ]9 C
降血糖功效：
* A. u9 ]2 P5 @& q9 O8 M: R- L8 y$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 ~7 X( a) b, F, V" u8 q
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
+ s* h% @6 A+ i# l$ Z6 v* `tvb now,tvbnow,bttvb
$ X/ h, O" K" Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ N7 i4 H8 n$ P" B/ Y) e) S★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇" F3 t2 j. \- r8 d$ a- C
v. y A% H% n2 T材料：os.tvboxnow.com+ E6 a0 i! q" Y9 u- N2 ^
+ i4 }9 E5 F( [tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
4 s$ J- ^# ]4 n" K! p. L: K; {tvb now,tvbnow,bttvb
. d9 h. B5 a `/ |調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 V7 D& \' p) F3 O$ n
7 G6 D' _0 |! s! C$ f- k, e米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
; B u' y* U2 D; o% a公仔箱論壇
' i8 u1 h7 ~2 T9 x: u, L7 z3 jtvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇9 O6 G3 Z4 H2 n( Z/ U& |7 a3 O' @
os.tvboxnow.com# E9 d+ p8 z, R6 Y. e1 k
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
) D; y& z4 j3 Z2 [
9 w: v# J9 H* ~0 Z* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。+ }/ A" Z% k2 \
7 A0 v+ H; B) }0 j! \8 z
3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。os.tvboxnow.com1 }+ U' P" U/ U2 j$ D8 Y. @* ]4 k
|' b5 h( \$ q7 v& btvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
$ C9 ?% X" b5 K$ x( G, A1 k# G3 {8 S" C& j- A+ g+ ~; ~$ ?: N6 q
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
1 i3 ]7 F) E# t6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?/ M) @8 K% z# k% R1 m9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 Q/ V+ P+ j7 }- G; w: c
★核桃蓮子燉肉
6 ] ~ m4 M+ c( L2 H, e* nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- H* M( [3 M5 E
材料：os.tvboxnow.com1 V6 |& s' z9 R* [ O
os.tvboxnow.com1 e* B# u& u9 I' Z9 ~9 M+ Z
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 | r# t$ m+ z5 r# e/ _, |4 H; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x% {' e2 X: ~" q
調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( G9 z- V4 q( r$ ?5 {" P7 L
! c& g D% L& P& p0 O& k作法：
1 d! j. Q4 p7 p! s$ d: m7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 W8 p/ z) _/ i3 d
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
' ?4 P* P7 R: f) E3 }$ btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. p/ m+ ?7 J) m1 Z; i5 {8 }! l
2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z R6 p _( G- \7 k8 r
" Q' x1 ^0 \; l, v7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
) }' v7 `4 p* o% i6 C4 S% F F# o5 l6 V7 ]2 f7 A
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。7 ?/ e6 I. P" Y; t: s- y$ ~
! c% c3 C, j- E% ]/ w- N+ o0 K2 zos.tvboxnow.com
- U- e9 I* n K6 }' utvb now,tvbnow,bttvb★桑葚烏雞粥
v0 [' `' @4 r1 R6 ?2 a! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v, @' T2 Y( R2 B7 M6 Y/ S, Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
V6 X) y8 l. I& Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 t! x9 y# V3 w" d/ }$ ]0 h3 M: @tvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
: _2 M+ E3 J" v& o0 u$ P2 E" U' \) w. x7 |* T' S
調味料：鹽1/2小匙。
, m* }# I- a) Z& Ytvb now,tvbnow,bttvb! u3 z# I! f& |2 Z) X
作法：
0 n& ]# b5 c4 O+ l5 i/ A( ^8 {os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. M7 C @0 r8 M
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
3 Z9 e3 \( N' [tvb now,tvbnow,bttvb
1 L* a+ d( J! y8 z. F# S; c( r% [9 G4 p1 R2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。9 G# b3 h! r* x/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K5 ^' X- J6 _
3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 F) ~5 g9 {- D9 m' q' y
- c* Z$ H! h7 z
降血糖功效：
1 ]- u" E5 t/ K' J" los.tvboxnow.com
0 ^- \* m! c ?$ _ z! h& f* [" Z公仔箱論壇桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。公仔箱論壇$ r) p7 L* \6 A5 f5 q
7 z$ O! s: r5 I7 Q S. Q; Dos.tvboxnow.com5 @! ?" }6 k* @+ ^* x/ |+ a& g$ R
★淮山枸杞雞湯os.tvboxnow.com) B! S0 L- T2 l% Y z; l
os.tvboxnow.com9 K4 S |4 c4 G% v; P* G2 W
材料：
) m" |% C2 C: A+ b4 Q8 i1 I公仔箱論壇
8 a. r5 a) J2 T公仔箱論壇雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
6 X0 }3 c- J& q9 _+ m. dos.tvboxnow.com
9 t+ Y% [+ D+ O& h/ P; s. r/ C! _os.tvboxnow.com調味料：
# g# t; t. l7 H" X# w1 r8 f' J1 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c3 c( J" X2 M, j
鹽1/2小匙/ r+ U2 n) ^0 ]9 S+ O
' U3 A. b8 s* \3 @作法：
; [0 o& B/ a9 n$ h& P, Dos.tvboxnow.com g5 ~ |! I& p6 D2 C- `2 j
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。, A d' I/ J" S- h0 g
os.tvboxnow.com* x: v c2 j6 _ y
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。7 @ c' L& M" `( L6 l( `+ r# N# F
tvb now,tvbnow,bttvb# t/ d( @8 e R- p% J, k9 r5 j: y) T! y
降血糖功效：" G( Y' N1 e* h, I1 f( `2 y
+ g6 o, G& d& r9 w枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
$ `5 q# v: h4 v公仔箱論壇. I- W4 U# X. c& s' I
公仔箱論壇8 ~& _5 {( M2 {# P; `( t$ T$ a. H
★枸杞養生飲, J o5 S4 J; ^- W! R
4 n7 m/ m* F& X5 U9 @公仔箱論壇材料：
* P# o7 @& {$ Q. t公仔箱論壇9 l& w' o' x7 D0 I- @/ [/ R2 O
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
# }4 F2 W* g% y8 R' oos.tvboxnow.com) h8 e) J+ B0 N: c" l V( L3 j
作法：os.tvboxnow.com* P% `6 ~5 `% f _/ r5 P- m8 P* y) j8 U
公仔箱論壇6 e X8 ?& N# z; b
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。6 m, E0 x0 |2 M7 G% }1 A
公仔箱論壇 P1 Y5 P8 C q: ^7 h
2.濾渣後即可飲用。
9 N, `! }8 n" C XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P. M% |0 T; s
降血糖功效：
3 X- ]' i4 H. e9 t5 A' z7 P xtvb now,tvbnow,bttvb
- p( M k+ ~+ _# n6 K% gtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
| 
