材料:
; W: T! _" k& T& A公仔箱論壇青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙os.tvboxnow.com% S& Z7 G4 H3 g) @) s
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調味:
4 A( s( }" Y$ Q2 E% \. J7 itvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙, l# t% K0 K& u" k1 w8 v
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做法:
9 b+ l8 J! X& _ Z. G5 A' S1 {0 Xos.tvboxnow.com1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* h W# U. S T- p3 e( U
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。os.tvboxnow.com- X) G1 r8 E0 T
9 |% L3 Z# f% }$ s: E4 ]. c7 stvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。os.tvboxnow.com2 W% E- A/ c$ n* |% y( {
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。os.tvboxnow.com; W& q" M5 O: V w
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。os.tvboxnow.com% V8 l/ }2 Q/ x T" E
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。tvb now,tvbnow,bttvb; l8 p, [/ t: ?4 ?, {
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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