材料:
( T+ H0 y4 Y, u+ q) H+ p0 O# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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; d" ^0 V5 C s8 r9 N5 q i5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: os.tvboxnow.com# W/ }* G6 c, n4 G2 l& t
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙os.tvboxnow.com7 t" y4 o+ ~$ H! z) Y
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2 { [1 h7 p$ j* A: i) T$ h1 ~6 j公仔箱論壇做法:
# u4 R" a3 a8 S( M) L, f: ]tvb now,tvbnow,bttvb1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 f' \3 Q/ _* z$ @" T8 O
( ?. @$ p* i, A1 ?* rtvb now,tvbnow,bttvb3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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! T# k. z8 t5 a1 A6 g$ mtvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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6 V/ d! }% m) P$ j9 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb! Q( V/ o" \$ Y0 Z/ s* m% c8 S
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb) k% E. `" m. @; l [* }
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
' L* z$ _* R9 x, K( M公仔箱論壇8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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