研究發現改善習慣 有助減低患癌風險os.tvboxnow.com @4 c; M' G0 D
2 L4 n- b) [+ F; d! @% gtvb now,tvbnow,bttvb
' D! y) U; g; U) I# vtvb now,tvbnow,bttvb. ~9 ^4 \6 p! n U1 B7 V& s
有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。
* U8 t0 c. I. w; X1 y; ]" dos.tvboxnow.com
! l! {* A9 @$ D# h/ [! sos.tvboxnow.com健康生活貼士
4 O6 p% V5 U/ Y1 F; u8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; h, G' Z+ ?0 u) ]) R( f; B0 g# \* T
•勤做運動，超重也會增加患癌風險；/ T) ~8 N- \1 V- Q: d; k: M0 [( C
8 {/ I9 d# i. {. S* }6 Xtvb now,tvbnow,bttvb•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
2 x' |! U1 ~( V5 h/ I mtvb now,tvbnow,bttvb5 ?# y' [5 k1 B, k3 N2 g: q% U
•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；
/ \/ N) g4 m5 ^( V# ^os.tvboxnow.com
5 m! N2 Z) n5 j) C8 ^* H% l1 `7 E•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；
3 x/ H, `/ T+ ]7 g* Z# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E% Q7 t' d% |+ K2 Y•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
1 f. b7 f$ C$ ], k( C. H+ t- s2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D" y- W' T- ?2 H
•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；
- q& L4 T; O8 A$ Q# H; R5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L( p$ e: s4 P; Y9 {
•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；( j2 z) S, r2 g J2 }: \
2 D+ D c/ ~: E. ^6 b k) n% ?) ztvb now,tvbnow,bttvb•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；os.tvboxnow.com: I2 k! @2 y$ g' e7 V% `6 o" o
% ?1 l# l# W! E' v& m$ ^8 j•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；
6 J$ \) \; ^/ a( k; v1 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 A: H* i% `1 G9 [+ i
•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
| 