早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( w7 Z+ U; r z+ h6 ^) F
. x5 a8 A6 {0 s8 {7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
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. q1 _3 ~: j# ]! T# Z" c) `公仔箱論壇俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
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: D" H4 }! i n: P% Qos.tvboxnow.com咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! K5 C% A$ n) o$ Y* S
% h m' d" u" u. R除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) q% b5 y% e5 V( @+ ?6 L+ u
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, I. J4 J, e; d$ c急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb/ M4 B% L4 l y6 g: E- ]$ q
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效* l' E( w/ h% X7 Q" N i/ m
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* u% @; s; U) S: e; e
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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?( Z- {- r1 M4 D! I/ A5 {止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知公仔箱論壇8 k: d' m g3 l6 H# I% V$ z
) x( f1 J8 _$ P( E" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：os.tvboxnow.com" k+ R5 R T" I+ R7 L, {, e
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★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇: U( H; l" c: U0 M7 s8 d M" N0 w
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。( |, V% S" ^, p# R7 A- T$ F
! D$ Y1 C; \* x) Bos.tvboxnow.com作法：os.tvboxnow.com M4 l( I: G; }- R- T
8 V8 K0 b8 {) d. h | e3 F1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& K& d% X: K+ w
" H( v1 g" R3 I9 m. A4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇1 z1 Q- B ]: \# S' `1 a. l& Y+ P. v2 v
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7 j8 }# Y( F8 x( m9 J& a$ ~os.tvboxnow.com有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。公仔箱論壇) I$ C5 \) K$ h
, s# X1 V* m# s" K0 y- Y公仔箱論壇★生薑陳皮飲
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$ _; d. i1 y" a公仔箱論壇材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。 X( N( w5 r) X p
- h; E4 Y$ h8 }8 @ `' X% t& ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
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' b* b! p/ `9 W& Etvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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2.陳皮切末備用。
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/ r* p. @0 y6 @' Q! y! Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! z4 s5 i: |- i) J
: v7 y1 N! @( b5 f: m1 I效果：
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對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位4 N9 }8 P0 q4 [8 x& N# l
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除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。os.tvboxnow.com8 d# \2 P, w9 B2 F4 k! |
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* y2 G" Q1 ]+ G3 A+ V" d3 ?# Z公仔箱論壇止咳穴位1／魚際穴
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。公仔箱論壇0 N9 D' G }. B5 u2 w
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) J; d d0 c( `3 B" n止咳穴位2／尺澤穴公仔箱論壇6 }! G& b D) Z
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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9 i3 P* V5 _/ j- M: r/ Fos.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：os.tvboxnow.com2 J' s/ L" p6 I' S& z6 @
; ] e1 Q! F$ J, R0 \# h周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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