早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |9 L6 q0 C& K6 f6 X8 t) e6 p
) I9 z% n+ _$ `2 D8 p: gos.tvboxnow.com台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。& ~9 i7 G8 Q U$ i: s
- p! p/ M D. a! l7 u
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
7 \9 s5 G& l; [4 N6 l- vtvb now,tvbnow,bttvb$ Z P' v1 B; \8 L4 l' c& D; F
咳嗽大不同！急性慢性有差別公仔箱論壇. a: v# K/ A2 Z9 G
6 Z! G& g2 `; R/ B* ~8 g) q3 Itvb now,tvbnow,bttvb除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
8 D2 ^! b7 Y9 F, Itvb now,tvbnow,bttvb
/ v' K$ F3 S* ~$ t9 X" d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# a2 i4 o `$ a* \( @
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* e# R7 J' p' c& F9 |" ~, Q, I
tvb now,tvbnow,bttvb! T- K- \/ I& h0 ]! S. M
而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
" j$ r' b0 N; a. b
; ~4 {# H! D* F+ d% Z+ W1 O- p中醫看咳嗽！對症下藥才有效
4 P7 a7 r" H2 s. G
: \% P$ B' q4 V% ]1 \os.tvboxnow.com因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。3 S: J: }$ ?2 R3 @1 ` k- K z
7 g: n$ q0 k2 [( h2 z& a% Q' Pos.tvboxnow.com寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。tvb now,tvbnow,bttvb/ d0 X, Q, k3 H
os.tvboxnow.com4 r) j; d e- x, G9 ?
公仔箱論壇7 L! V) p& O2 R# c& q8 {4 M
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知公仔箱論壇6 Z5 P2 v: v7 {& J9 H& |; H
tvb now,tvbnow,bttvb. |. `. d7 n q8 A; _
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ ~- C" k! T2 h# U6 a) l
公仔箱論壇9 p. ~# w4 B, Q4 k& O o6 c
★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇2 o( e8 o% e9 I1 U& _8 L ?
; E2 p1 N; B8 C/ n3 \2 o材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。公仔箱論壇 W# E2 q. K" @3 I H! _
tvb now,tvbnow,bttvb8 d# P* A2 J# ^5 {
作法：
* h0 K, T3 S! V& `& C
. h9 ]$ H2 [; gos.tvboxnow.com1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。os.tvboxnow.com; j1 K7 z/ x% d9 T, e4 @2 ^
& I/ }, c- h% ?2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇! X- K$ |# c. n& Q7 E. I
: g* o" ~7 T4 Q5 }os.tvboxnow.com效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J2 B% d/ u/ q# I+ E; U
os.tvboxnow.com4 |0 I) a6 N# \2 X3 {6 R
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。公仔箱論壇; `2 m: b( R$ R5 V- u0 k% D
+ W, g/ x4 ^( R' S, l
★生薑陳皮飲
8 l2 U3 {- g/ i! h& j- jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 z8 s; S8 ^" Y" U; h
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。! }' i3 _* J( b" t2 d
/ _7 K; [ D/ t$ A& O/ H0 gtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 L: [8 R* h/ h- ~6 \$ S t6 S
公仔箱論壇' `5 `& t+ K9 y0 N& S
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 F9 K0 w" @6 f: o
) I& E# B6 {2 b) f0 @* U2.陳皮切末備用。公仔箱論壇. y+ g y7 ]; T8 P3 v$ j, ?, L
5 j. M. @0 E. T9 Y* ^1 Htvb now,tvbnow,bttvb3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
0 e1 L( c$ H; ^1 @( ytvb now,tvbnow,bttvb
5 q F, b! ^! p2 |7 ^' f& V效果：公仔箱論壇8 }3 H4 Y' _; t
( |! B3 K3 h F+ G7 `os.tvboxnow.com對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
" `) v/ x! A* c/ Vos.tvboxnow.com
3 n1 f+ `+ q/ E" z5 @公仔箱論壇酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位公仔箱論壇) ]! e% y5 A/ C) m% d! K
4 v" R. V9 @5 ]2 S, W( s: P除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
8 H; S' S) s) S6 o公仔箱論壇
( A0 w8 J) p- d. u/ b: a' R7 ttvb now,tvbnow,bttvb, n g' R3 k1 m7 L6 ]5 ^! A
止咳穴位1／魚際穴tvb now,tvbnow,bttvb0 b& p x! T) X, Z& D
8 o9 z2 ?% x1 a5 q" ^位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
$ k1 ?! M" Z9 l* \8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 c, m+ o4 _5 U6 A( I) m1 C) Q1 }+ D! |) m' J( t* l
止咳穴位2／尺澤穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x1 K1 m9 ]/ F! x+ ~6 [. a! N
/ l% n6 s4 B5 L5 J$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
2 a. X# ]2 @" q9 Q
: q$ p3 G/ G0 ] \$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：
9 B) a5 [: h1 Eos.tvboxnow.com
; S& d. X2 m {8 _' l/ b' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
