早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
" P; s1 Q. P9 h( J: \8 s R5 \) tos.tvboxnow.com* Q& B: j9 x3 `% z% S( ]
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
# _ N3 X1 ]& L- y+ m: D0 Ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 }. `1 Z( s" j) t
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
' O! O. P V$ @ k6 {
% `3 ~. [9 b/ b. e5 U公仔箱論壇咳嗽大不同！急性慢性有差別
$ N4 W) Z4 e' y/ p" W6 o/ x* l9 X5 t' t0 h0 A
除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
6 I3 u4 f6 m2 l0 V& i- B/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e8 |; e! C0 \+ ]& U0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" F9 W5 m; M: O
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。公仔箱論壇- K* l& q! J9 X2 V: y
5 g7 {2 a/ l! `. o8 d- F! Q而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
# Q5 v' C' |7 t u# E2 o6 Hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 ]) M* k' x" x
中醫看咳嗽！對症下藥才有效' B; G# z# m1 d7 W: ^9 L4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 D1 q9 {, \; G& V
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
* g& N, q ?, U+ G' ?0 v, Hos.tvboxnow.com
5 J7 j( n: O7 b: itvb now,tvbnow,bttvb寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
1 L+ N2 Z. A% B7 G, H3 z" H6 x! R8 e+ d9 s
( H3 S6 m1 X' Q0 E8 s- d止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
+ }5 }8 ~! w$ l' a: _' n4 mtvb now,tvbnow,bttvb2 l" S6 j1 h9 L) v t# p
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：公仔箱論壇4 P# P% D/ g; t0 Y* E( R9 t' {
1 L' Z4 l1 f. L( ~! f4 T! n★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇9 |1 Q! M% F3 `6 X( ~
8 d# T8 g' }. h+ v# Stvb now,tvbnow,bttvb材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。2 H: a. |' f* c/ b
( Q6 J9 V$ D4 _. Y5 m1 g: ~作法：os.tvboxnow.com4 ]8 ^$ T: m4 v3 L2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M! }7 A) Z+ Y, ]5 q9 Q7 f
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" A% u* K2 S9 K
公仔箱論壇7 S* m0 }) Y1 L9 O0 A6 V
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
. X0 V7 k3 O! g! f* L) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I u8 i& a, f; T4 N效果：os.tvboxnow.com$ m2 q% u9 u: A% c( a' M7 y' @+ D3 o4 Q
3 s+ a8 d. R) {" _2 C* W5 O& p8 r3 {
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。9 c: X* m3 ~5 ]& \! j/ W
公仔箱論壇2 V8 M8 H+ n) m; Z
★生薑陳皮飲公仔箱論壇9 ~# {* e* U, G0 f8 e) _
3 q3 N0 }6 z2 A) V! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
5 {" r* q% a1 P% L8 O) Hos.tvboxnow.com. x% ~5 r; D0 B
做法：os.tvboxnow.com6 g7 R+ `- f$ P. _5 Z
0 z" o5 Z$ S6 @3 c' H4 D
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
9 H! ]5 R' T2 h. s# t( h* r: Z* ?% {公仔箱論壇
0 o0 u. P, @# b) c9 w$ h8 tos.tvboxnow.com2.陳皮切末備用。2 z! y0 v1 [1 s/ l3 T, }( A+ F
1 ]( }* S3 T9 g- L/ G0 ~公仔箱論壇3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。7 H7 s. y- y! k0 m. I9 b: ?
0 Z0 U2 I6 c9 t; ~4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：% S0 J$ s; N: G: b) I' n; ]" Y5 P7 t
公仔箱論壇; l4 r0 s4 C: I# Y/ A
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb K! O K' Z% i- F3 r& a. ^% s, V
Z9 x* m0 P$ |! g; Z7 E- L0 A
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位' h ]! I$ H" u9 ]4 N% ^
( M$ g1 u* e/ p/ P9 M) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
9 Y% A& g/ c5 L0 f4 A8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 o& l: `5 o% T8 O& l
+ `, j" B' B' ^, V5 m止咳穴位1／魚際穴
- h* O t( [" f( y( |! D4 los.tvboxnow.com# {4 Q! S2 u; |4 G( d- f
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
% u" \. |/ ?3 T q) \os.tvboxnow.com
1 w- t' R' G& N. a5 ?5 H
( l6 R# P/ E) D% B! p止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb7 F; n5 ~$ n5 O
0 ~5 v5 B+ S4 G- q0 F
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。. n% W0 q- ^9 |$ L$ ?
8 a' j5 x6 m. o- }【中醫師小叮嚀】：
0 Y/ E9 r0 k7 [2 R9 A! g4 T+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G: U k: s. W) e: L; ttvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
