早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。公仔箱論壇) | V; K1 _% V. f$ [# S" E
2 v* n0 ]0 N/ I' [$ \% D台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" n) F3 K% p1 c" O0 l2 [$ N' \
0 F' {8 O1 v) g' s) ~2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) {7 k+ T- ^0 b# n* ?* Z
( B+ r0 o B" K咳嗽大不同！急性慢性有差別
" y4 H1 m) }/ h& W7 Q0 c$ h# s公仔箱論壇
! e0 r4 W; S6 ]) D除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
`3 w/ B0 `8 i6 {: A& ^: y) U
" X% j' F% v: g; ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" d7 q9 B t7 g* P
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
% W% b7 m, v2 e) m* |9 f" m2 u/ y" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t3 U) p9 a/ M! H4 R公仔箱論壇而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
* n) F- J1 S @+ s* m: _. i1 f1 X& e
中醫看咳嗽！對症下藥才有效
2 H2 k) U' k7 qos.tvboxnow.com4 S o5 n& R( }5 t
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。5 V. |2 x( L/ @0 v
% Z2 s) z+ n$ c" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。公仔箱論壇, `. Q- Y3 ~; @
: E( o6 H! D5 g0 `! b: ]) Itvb now,tvbnow,bttvb
8 ]5 V/ S; G. t S* otvb now,tvbnow,bttvb止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
+ G" H. ?% t3 O0 C4 x( @$ y4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C. u9 j, y( k周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
. v7 N G3 _& z" ?) B/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P: k5 F8 W0 o) m3 ?★川貝冰糖燉梨
9 U! C: B, p6 H! M5 P+ n$ I2 o- c0 |) otvb now,tvbnow,bttvb) _4 O+ e- }* j4 G2 b5 m% [4 [# ^
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! c, R% s) O' r" f
) n: }: `4 x4 v$ Wos.tvboxnow.com作法：; q$ e: y$ h" Z( J+ p4 C, _( D
/ z. G- }4 R9 U8 l W2 B9 Y% S& K
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 h2 u7 g2 A2 y
. P( ^4 @( p7 Q! J7 O2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇% n) a q+ V% H8 C) S
5 H! e9 ^& u+ H" Y# p效果：
K$ \' W* P) D1 i: P' V: Y; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N" A L2 V0 Z2 h8 H4 L有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
5 A( i) e* z: F& j! o* W$ J2 W5 g
6 |' _& Q P4 M8 u3 {★生薑陳皮飲
$ b- k) R) @( w) I) W1 Z7 B3 C! N% a9 v; R8 ?) a6 D
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ m$ Z- s6 g. u/ i/ c
" U6 W1 D$ r7 f& J% ~5 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 t0 d& u2 h9 S( T& T
/ h7 B( ^! ^/ ]1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
3 a- M- O$ g! J ?1 T) R; s. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( ^& d; a0 l" O& C
2.陳皮切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~8 Y9 t" v; ]6 _4 d3 b1 q: t
5 O$ L; M0 {2 `0 w& m3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。: u8 w9 s8 K& {# L, H' ^
! q6 `' z; F E, ]: V) h8 y, \3 Mos.tvboxnow.com效果：公仔箱論壇9 [( X! t. z" R V3 w
' u _8 [% O, X對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
" K) [* U% X& S1 ctvb now,tvbnow,bttvb
/ v$ R' V7 _* k7 w公仔箱論壇酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位公仔箱論壇. W G3 x1 F& ?# R
c5 ^6 C% c) G q0 S, I除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。os.tvboxnow.com# P; C& \& U0 q
# Z) t# f2 O) y. ztvb now,tvbnow,bttvb3 F9 u* Q# o+ j7 q
止咳穴位1／魚際穴
/ N2 }. m& y' \, F3 k; A5 q- F8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v. E: Y6 u6 |* i9 P) nos.tvboxnow.com位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
/ S. x9 X8 c, L1 W/ k
- K9 ~+ x4 U+ Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 A2 H7 W( q$ b
止咳穴位2／尺澤穴
- Z& r: p& V8 t# l6 Y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, H9 L' u& ^) a& L& {( x, C
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
0 S, |( G7 t7 E/ A4 D) K) Stvb now,tvbnow,bttvb. @; J# G7 P7 r
【中醫師小叮嚀】：os.tvboxnow.com5 B0 t- Q/ q7 z2 e% u' ~
公仔箱論壇5 V) j* ?5 d0 a$ e2 O' J
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
