返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 西芹香蒜牛柳粒

材料:     
8 y' R7 N; f' h0 ]西芹6安士(切斜件)、牛柳6安士(切大粒)、蒜片3粒(煎香)、甘筍片8片(煎香)、乾蔥片2粒(煎香)
7 L% ^3 k- {# [: Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 _1 Y, o8 g( C  U$ }: d

! ?3 K4 [& m4 vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
& d2 F8 ^% J, _& f' r+ R; O% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、蛋白1茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料: 上湯2湯匙、麻油及胡椒粉少許、魚露2茶匙、生粉1茶匙、砂糖半茶匙
4 N% B9 \" O$ M% {# Y' ^  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b0 x- s8 E9 o/ v( a1 Q: i
os.tvboxnow.com; t' D# ~0 }/ x" [( J
做法:     
% p; T0 f( x! v; Otvb now,tvbnow,bttvb1.將牛柳粒清洗後與醃料拌勻醃30分鐘備用。
  l  J: F  O* }" D  n
! V$ q. j2 P2 q6 G" F3 q2.將西芹下乾鑊烘炒一會兒,加入少許生油兜炒。注入1至2茶匙清水,合上鑊蓋以中火焗煮至僅熟,取出備用。os.tvboxnow.com2 k* j7 Y: [1 L3 b0 h0 @- Z; O
os.tvboxnow.com$ |1 B, v- ^, b; h6 [
3.在牛柳粒表面拍上少許生粉,半煎炸至僅熟,取出備用。
0 u% ^  b) y/ \1 y3 h& @
, [) Z$ P0 u! w- u公仔箱論壇4.煎香蒜片、甘筍片及乾蔥片,然後將西芹及牛柳粒回鑊兜炒。" x) H$ U3 v' s6 |# Q+ z

, I( u: y. S+ Y% p+ C  f4 @os.tvboxnow.com5.加入汁料炒合,加入少許尾油炒合,即可上碟。
; S& ^1 V9 ~& `9 ^os.tvboxnow.com
0 q0 j, P$ W9 {: R- R0 z' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表