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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     
9 }( e* ^  B1 \' {花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ O* T& q* C$ u) |: e3 n6 X. ~5 C
1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。
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  U( S( C2 k( ^9 ^1 Y4 D& a! s公仔箱論壇3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
2 h- Q3 T& {; i# r, |+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v, Q5 m) H& p! P% c! Zos.tvboxnow.com4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。  K) x& S3 J& \/ H$ H$ n

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