春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。
* f, B& n/ A6 [3 K: Q$ b; S8 Etvb now,tvbnow,bttvb0 z: e4 E' o/ N( p
4 o) |6 \& y$ q4 z+ k3 X" Sos.tvboxnow.com為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。
! O! P8 C% K/ m* Tos.tvboxnow.com
, y5 P& F" T0 K5 `; U2 J【夏季保健】
# q3 f$ ]6 ]4 ]) _2 v" S7 F5 A3 [) H& _) d. e# P$ l
夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
% @6 C5 K6 b3 g: kos.tvboxnow.com6 e) S5 a7 U7 W( C H2 o
一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。( @2 o) f4 {+ L! C+ p0 ~6 o5 r
' J5 f% E" n U y3 I+ j, }; R公仔箱論壇糖尿病患者夏日飲水小叮嚀
1 Q- d+ D- c5 O8 }7 Q, k. _- C Xos.tvboxnow.com
1 _4 `7 `9 g# T7 o1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。
$ h& p- g" [1 I" `
/ h5 r" y- N! F" E1 q2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。os.tvboxnow.com& G9 f* G' V. V# O
tvb now,tvbnow,bttvb O! q4 d8 r. Y7 f
3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在公仔箱論壇; Y7 d2 d# L5 F2 f( D6 K5 u
tvb now,tvbnow,bttvb& ~. L' R$ Z" e+ _
250～300毫升。
8 n A8 L' k5 u4 p! r+ |: N; r$ ios.tvboxnow.com
]6 J# R* \% J2 W% }3 Q【秋季保健】tvb now,tvbnow,bttvb# T, A' U! U5 x( s
# p5 j0 { D& }- D1 \! ]# k' x; t秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。" h% B3 L; k; @7 z3 b6 J" M
& g! m' ?0 @0 e: ~2 C公仔箱論壇【冬季保健】& s; o) g2 M% }" D! t) v( c% B
/ g0 i8 `- ]- z- Y0 }" } ltvb now,tvbnow,bttvb冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
| 
