愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。' T: A2 Z: F, E
1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收tvb now,tvbnow,bttvb5 X& V1 I6 K% F) z+ m
賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。tvb now,tvbnow,bttvb! P9 a8 N, g* ^0 ?8 T {4 p
2.含磷不少 腎病孕婦忌口
6 g# O8 J/ u5 i3 f: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 }4 G' Q& \* X
3.真空保存 開封要放冷藏
3 W& @( @, Y0 d* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。公仔箱論壇. c8 n* m4 T* {
4.變質咖啡 出油產生耗味6 e1 C6 i) D! J' A' N2 Y
賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。
/ o. e1 x8 T7 M9 Ios.tvboxnow.com5.廉價茶包 隱藏農藥風險tvb now,tvbnow,bttvb! C& c2 }' x0 a$ \
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。
* q3 X/ \( h. P. {2 M. m9 mos.tvboxnow.com6.第一泡茶 建議別喝為妙
+ \) M6 x" r0 c5 M& J$ Z7 _3 T0 m3 }0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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