愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。
2 w! X% q" H: Y1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收
. j3 N7 U3 V. D9 G賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。os.tvboxnow.com( d$ @8 F; Z5 l3 r2 ?3 `5 p
2.含磷不少 腎病孕婦忌口
- D; ^4 l+ ^" uos.tvboxnow.com咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。
, e! g3 _! [9 j; o4 e3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.真空保存 開封要放冷藏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% f7 V, G k/ s( W5 I
徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。
# }7 R2 d0 K& m0 {' o5 etvb now,tvbnow,bttvb4.變質咖啡 出油產生耗味
( T& U9 e; ^( z0 J: l7 bos.tvboxnow.com賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。
" N6 o# P# w" } e5 M0 B! [os.tvboxnow.com5.廉價茶包 隱藏農藥風險
. @: ^4 B1 |( G0 ?& W8 Nos.tvboxnow.com徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。
4 Z0 }, A0 E' F9 s" \tvb now,tvbnow,bttvb6.第一泡茶 建議別喝為妙4 v) w# ?5 ^9 |- d
沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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