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[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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2 i6 [1 x3 f3 N* ]2 Xos.tvboxnow.com看中醫的時候,醫師可以從觀察你的舌頭特徵,從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量,也可以在舌頭,略知自身健康的端倪。
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☹呈現黑點
+ t  U$ g, F- f6 Vtvb now,tvbnow,bttvb倘若你在自己的舌背上,發現黑黑的污漬,甚至長出毛髮,便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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! N( T, @  X4 s, Z- g) M1 T3 G4 l( a公仔箱論壇☹呈現過多的白點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, c8 t3 ?! r& A3 V/ `, Y
舌苔出現厚白的外觀,可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題,應該從生活和飲食習慣著手。比方說:早睡早起,和避免進食過多不營養的食物等。
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2 }" z0 v5 o! z/ W3 K' T$ H☹舌頭龜裂# N  Y- J6 e" G
舌頭呈現龜裂,或者是稍微裂開的情況,很有可能是自身的新陳代謝,出現不正常的警號。tvb now,tvbnow,bttvb9 W2 l; ?1 z6 `# k, e9 {4 B

9 M3 P$ K% B! e6 o. F# L% los.tvboxnow.com☹過份平滑和蒼白
: N6 v6 E' ?! b9 Y; p$ s2 _0 Z在正常的情況下,我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子,因此,倘若發現自己的舌頭特別光滑,又帶有點蒼白的話,那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟,以及紅肉等食物來補充。
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