[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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# Y' P+ Y( A# ^4 o0 x看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ V+ x: ~3 n3 r

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/ Q. ~+ G  }$ W( g) |+ ?公仔箱論壇☹呈現黑點tvb now,tvbnow,bttvb1 ^+ N2 L, T, [9 C
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。
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0 `0 [0 N  L# Q1 _, mos.tvboxnow.com☹呈現過多的白點
3 z8 t7 o6 N  d% n  Ttvb now,tvbnow,bttvb舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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☹舌頭龜裂' w% t% Z& j6 M3 F
舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。% n4 W4 k0 |, ?4 v- n
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☹過份平滑和蒼白) }+ o) E% h+ C  Q- q
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。