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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 y2 V' E# @" D3 b( w
烏龍麵.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 x% T6 b! o2 [ W, n( ^$ p
蝦仁.....60公克
- K0 |+ J. o0 C; s4 t7 |tvb now,tvbnow,bttvb魷魚條.....50公克公仔箱論壇/ v6 E) s: K X7 T0 u0 l
鯛魚肉片.....50公克
; {% V, u6 c) }& R ~9 Q7 @文蛤.....10粒公仔箱論壇( {& \$ {2 }0 L; W
蔥.....1根公仔箱論壇- k; h5 B+ l. r& ?& O
韭菜段.....40公克
. S9 B: ~: h/ U) J. ^5 c9 @. h0 x豆芽.....50公克: t' f! c7 O/ `. i3 a, U
) \6 g/ u4 ?# U# R' x( Eos.tvboxnow.com
9 k9 P) r" }& B9 _+ }, L調味料
3 e% f" t& V5 R; S5 G公仔箱論壇A
2 ^ l9 l; G7 W; b k高湯.....250CC
" C- `6 T9 P" n1 b) \公仔箱論壇鰹魚醬油.....2大匙
* \, `% i0 ~% H, I4 Dos.tvboxnow.com味醂.....2小匙
% |) B2 {6 O4 r' }. L( @- Gos.tvboxnow.com鰹魚湯素.....1小匙1 U5 e! x: s! a1 t( g+ k U, o
/ M# i" S2 f2 L2 v9 B% ?. G$ k( l2 JB5 V# X& \) c# v% n8 S
七味粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 u6 R F3 B2 o7 o+ M& y( `# E
X2 T9 a- V( q8 o/ f% Vtvb now,tvbnow,bttvb
) j6 N* V8 o$ u' ~' T公仔箱論壇作法
( w+ I& W, M5 ^9 R3 itvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ ~6 R9 U" b* t2 Z. ]* W. _
" q" L4 f& ]( U3 Q! g9 g* \$ {2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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6 {* y \- Z4 U1 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。公仔箱論壇9 J1 P' A0 L1 w1 C* g% } ?
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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