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( f4 r* C# x/ K0 `公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb' G& o, E% T7 ]1 Q1 T, A5 T+ ?* s
烏龍麵.....200公克
: Y# O( s( y- b% Y8 T. O6 I公仔箱論壇蝦仁.....60公克$ f. u7 `+ c0 K5 c1 f) Y
魷魚條.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb A5 k* S6 e: Y( p3 q0 H
鯛魚肉片.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb j2 e, M/ w B" u6 Q2 R7 j
文蛤.....10粒公仔箱論壇. }+ U) n7 n# ~' q) }' T
蔥.....1根* d, @! ]! A }# M
韭菜段.....40公克os.tvboxnow.com D# [- m9 N( I$ O" z. Q
豆芽.....50公克- b! b. X" r; O* w
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+ g/ x( ~7 ]2 e8 \調味料
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高湯.....250CCos.tvboxnow.com n% b# a* n6 c7 c; t y4 x1 i
鰹魚醬油.....2大匙公仔箱論壇0 U5 c& S: u/ u( g3 r6 S
味醂.....2小匙
% z' s8 g* \4 ^3 @tvb now,tvbnow,bttvb鰹魚湯素.....1小匙
" v8 {; @8 l' {4 e6 M" B' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ q8 M0 y6 q& C! fos.tvboxnow.com七味粉.....適量
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$ ^' l: P e0 O& _7 [7 A1 | n, |公仔箱論壇作法
* i' @/ f7 Q& W% ~1 s, u' N! E" F- G6 V% F1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
: s! {/ L; u) g, u公仔箱論壇公仔箱論壇3 E2 J6 [( H/ N6 N. t. W1 v, M
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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5 J6 v2 R! e4 e c% [( W5 S2 F1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb" _( i' O+ S! g! N+ G. }
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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