[中式食譜] 海鮮烏龍炒麵

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材料
! _) O) G1 `) ~! }! ^% C公仔箱論壇烏龍麵.....200公克
3 N2 q. J# n' f$ U$ @8 k蝦仁.....60公克公仔箱論壇7 Q, X) Y& P; }3 Y& O) s5 L3 y
魷魚條.....50公克
* c, o" E9 E: Q* e: s, j8 p鯛魚肉片.....50公克
# L1 l) E9 g! p2 Z3 ?$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文蛤.....10粒$ q; x/ n/ J. ^- J3 m: f
蔥.....1根
0 \  ^& h/ ]! L7 W" K韭菜段.....40公克
, Q1 H" }: c5 ]# v( W  k( B6 B4 T( [3 ptvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....50公克
: U. A7 F+ M& A. T/ {9 b; d8 ?公仔箱論壇1 i5 U" W( h' f

; W; b  B; C8 D/ G/ G( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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- A+ A2 m/ R4 Q* I, }7 ^tvb now,tvbnow,bttvb高湯.....250CCos.tvboxnow.com3 R( c; e1 _  N' Q. F0 r1 D' f
鰹魚醬油.....2大匙
" H5 n, }$ r% d" U* T" Fos.tvboxnow.com味醂.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 b5 O$ v+ ^/ B5 n2 ^$ ]
鰹魚湯素.....1小匙公仔箱論壇# b% L. P: `  f/ {" N! T' ]

* U/ t: `# k. B8 Q! y$ r公仔箱論壇B1 |' k+ ^" X3 ~
七味粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ {9 }, S* V! U! |, I7 k
os.tvboxnow.com/ U) b: I. Q4 A; ]

8 a. X/ q2 h9 T* N+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* F; U$ r) t( _9 o
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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+ N6 A9 r" C' W: y! ^os.tvboxnow.com3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" \' I4 d" G1 r; m- G) Q

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