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% y& ~, j" X8 H/ xos.tvboxnow.com材料
3 m: w1 B$ P) }8 W+ x3 B+ A. v& Gos.tvboxnow.com烏龍麵.....200公克公仔箱論壇 {; O8 i: G2 m! F! h8 Z D' b! t
蝦仁.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 N: V7 @. O
魷魚條.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z5 X4 b! C$ h8 ?0 k6 b7 A
鯛魚肉片.....50公克os.tvboxnow.com" \* O7 w- q, x# n
文蛤.....10粒os.tvboxnow.com% A) V1 n0 y3 [3 B
蔥.....1根
4 o. C! M9 \* M4 ~; g- y! jtvb now,tvbnow,bttvb韭菜段.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y: O" ~, {+ _, I
豆芽.....50公克
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G* x0 g/ k8 J, Z9 Btvb now,tvbnow,bttvb, L2 j. U4 X" O9 b( M7 U. E6 b# J
調味料5 j/ T" E/ }$ ^) H/ v6 G
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高湯.....250CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K# \) R+ i' @3 i
鰹魚醬油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 l' Q& l1 V+ w( t: y
味醂.....2小匙
0 o1 Z* E% v# [+ g% @tvb now,tvbnow,bttvb鰹魚湯素.....1小匙
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) u* ~, C" E" C3 W# |BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a( Z! j- T- g4 g- N. I/ ]
七味粉.....適量
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, {) C0 c# u: k0 ^5 ~os.tvboxnow.com作法
3 G, O4 l# E" X0 h5 utvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Q" S$ s! g7 U, ]9 U) q2 [' r( H
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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