[西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵

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  P" _, E4 v( U! X8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 _, @7 ?" @; a) X, K! @
1 G' U# Q. L4 E' A( d0 g& C8 ~
材料
- i9 F0 B' E/ d+ ?os.tvboxnow.com花椰菜.....150公克  C$ s' O) S2 s. d, O2 P) R* ^* p( z
綠花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb# J9 v5 `8 a8 M' U. U
高麗菜.....100公克
' x5 V+ l& y8 t5 ^蒜末.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb: P' Q8 F! @- U3 u, M
洋蔥末.....10公克
0 B5 z) f/ j' U! y) y- h* L9 O公仔箱論壇高湯.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) T7 O# O2 [5 g
紅蘿蔔麵.....170公克os.tvboxnow.com. ^! g7 u0 i) Y

% x# N  f, A1 s3 S* Y9 ?* x4 M' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b3 U# I7 @( v9 q0 otvb now,tvbnow,bttvb調味料
: u. S" |% I# }3 H# I" R4 i/ ctvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙% v9 }4 ~) u2 a; e% ^5 {/ l
鹽.....1/2小匙
4 d2 l" O+ p' W- i* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許9 u! I' U) M) u/ X) j2 L
胡椒粉.....少許
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' y, [0 j0 w1 S; B* y
$ o5 J$ u* _$ a4 l0 L& @% f公仔箱論壇作法
& F. O" h7 N; e" m- i( ?1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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, c' j6 q$ b+ c. r* k* L3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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) S7 Y; I* z% S+ |" n* \. W4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。os.tvboxnow.com9 B5 @4 V1 [& E: p9 X$ p7 k

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