[西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵

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1 c! W6 a) s/ N$ \. f5 x0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ x# r$ \, y+ O材料
/ S# A, U  z# Z6 k, Ytvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....150公克公仔箱論壇: l' b) y7 K6 t: C' u
綠花椰菜.....150公克  b# r# C1 L: D8 ~
高麗菜.....100公克5 n# ^9 Y8 S' W8 E
蒜末.....5公克+ Y7 c8 f0 K+ S" T* l
洋蔥末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb" E+ {3 t( K$ v6 Z
高湯.....200cc
- ?- U" j) m0 B1 I( y2 W公仔箱論壇紅蘿蔔麵.....170公克# }( _8 k6 `# q1 J1 H

/ g3 |. F8 b, k$ F& t/ L+ Q公仔箱論壇
$ D! d- j6 M% w4 ?: `7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
  O+ [0 A1 u! i- H+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙$ c: z+ L; U  Y6 e3 W; P, u. i8 J% o
鹽.....1/2小匙os.tvboxnow.com/ m: V! @# Q& F4 A$ A7 m
砂糖.....少許
) [% Q* J) ~! F3 G% l0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 d( o# o# F& y8 }" L

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作法
4 t: O' I4 S9 j- {' L: k1 Sos.tvboxnow.com1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。1 }6 a' d" B0 U9 E* _, l
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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( S- `$ Z* p( Ktvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。os.tvboxnow.com& Z$ x# H: I" ~0 B1 c. E% H$ M

! {( }- }# O) [1 Y/ K3 |4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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