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材料
' v$ B7 e8 q3 [3 _- Gtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 p0 V. X- J1 [6 L
燕麥.....2小匙 b, m4 U3 k* S5 L6 @
意仁.....2小匙
% _4 ^' q4 L, ~! c0 H% }, C綠豆.....15公克, a3 }1 a$ M( ?( [7 x; F$ ]- J
白米.....2杯
/ j4 q& n4 R! ?! y# c公仔箱論壇香菇.....10公克
2 W7 a" N# O* Q: f1 u; j: i/ Ztvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....5公克
1 }9 P D; @9 ^* mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t0 [: D, ^8 V4 F8 H3 Q* q) R
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調味料: Y- k4 @4 @1 T9 E o, L3 Y, Y/ i
高湯.....2杯
! r+ h& k# t0 `0 x8 k7 l醬油.....2小匙- _* o) W2 O# B% y9 j4 t
五香粉.....1小匙
- T1 P1 \) K# F; U2 E: bos.tvboxnow.com黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇5 @% f( B2 }3 C9 t; x
鹽.....1小匙3 `" o. N: A5 T8 A/ _8 Q* B
糖.....1/2小匙8 L3 ] J4 l* o/ s+ D$ w/ c
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作法
3 x+ t1 C9 q* ^1 I, l1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇5 Y; z, N8 X* ?/ n0 i
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3 A7 m; b1 B4 I9 O+ F h, g6 Cos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇4 c& P$ b$ E: ^1 C
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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