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材料公仔箱論壇. ~0 U6 P( V& L& v/ N k# y5 W: p9 U
玉米粒.....1大匙
H: Q1 f2 E/ |4 F+ ?/ N# N燕麥.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- Y0 D- Z: r6 e" h; m' j2 P. g
意仁.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" r* f* r9 t6 N% B P% p' [
綠豆.....15公克5 o0 m; y5 m2 Q2 @
白米.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb$ T; s( P \: |+ @1 y
香菇.....10公克
8 x# o5 @! `# O/ |* t蝦米.....5公克
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調味料
$ I& H) q6 X dos.tvboxnow.com高湯.....2杯
; F I. }2 M# c4 b& x4 a% y公仔箱論壇醬油.....2小匙
! ~0 k- Z/ P3 t7 Tos.tvboxnow.com五香粉.....1小匙公仔箱論壇1 o6 o/ K2 O& Z8 _& r3 m) s
黑糊椒粉.....1小匙
( s& y4 y! o9 N1 v3 _) Nos.tvboxnow.com鹽.....1小匙os.tvboxnow.com4 f; `: w+ W( f: q
糖.....1/2小匙公仔箱論壇& v- z7 a6 A6 [0 {! j$ b; z$ _
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5 i+ S0 B3 F0 I/ y3 t作法5 `9 h! e. N X
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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" x) l6 X, c7 f+ l l+ H9 x2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
5 H# S& i. F( q" u; R7 q. Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 i2 b- t4 X- o" p: v" C& C
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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