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W- ?3 H" Y3 ]7 y3 Z$ U6 t' X% [' Y材料os.tvboxnow.com0 q7 i" O' f9 D, ]
玉米粒.....1大匙os.tvboxnow.com$ e. G% V) U+ r7 N f/ C
燕麥.....2小匙* S+ J& i$ X+ N$ v, C
意仁.....2小匙6 x+ M* f& r# k( }0 l: y
綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb) M2 R. B+ g( X! K5 N
白米.....2杯
! \2 y! l$ h' e7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇.....10公克! z: ^1 ~! J ]
蝦米.....5公克公仔箱論壇* q" q/ k; k' d& _+ o+ D
6 ^/ \, N$ f/ _' r8 ^公仔箱論壇公仔箱論壇/ }# N# w2 O3 ^+ P5 t7 P. C8 k1 ]
調味料
/ n- ?- A# v$ V3 q+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....2杯公仔箱論壇% a* S7 N5 i1 a6 v6 ?2 C
醬油.....2小匙
; r1 Z( S; @* X& T, Etvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙公仔箱論壇, C* {; A' S, ]; O& b% n
黑糊椒粉.....1小匙
" k% C' b( U8 ]7 Q公仔箱論壇鹽.....1小匙/ P! k7 i0 F* Y+ {' J
糖.....1/2小匙os.tvboxnow.com* Z ~ c, Q- y+ [4 j p
: J7 y, L( j) N; E; |os.tvboxnow.com公仔箱論壇1 L4 o! J7 @( \5 ]
作法tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 D" v* c# H n* w3 l" Y
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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/ v2 J: c8 C; T9 S8 Q! t2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇 N# v( u; ^6 l, d1 A
+ G' j5 a6 u: S" |8 g3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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