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8 n! `# G1 x4 D, @5 j3 o ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( g5 G* D: o v+ C* c+ m5 |玉米粒.....1大匙
2 R) S% t' q/ d, {1 o. y, r! {3 [% @tvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙7 B$ p- K0 t5 v* R8 }
意仁.....2小匙os.tvboxnow.com6 x0 C( G" p$ |. B) h
綠豆.....15公克公仔箱論壇0 s* p: N6 r& A3 e2 P
白米.....2杯os.tvboxnow.com( P1 l. U5 ]; k' @% y4 @
香菇.....10公克
9 @; p1 n* E; O- U& G1 E" P& ^蝦米.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. x" Q' y. ]5 J) V [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 A* |- Z, q6 ~+ G
3 E! n- ]" t8 Y0 L1 R+ W公仔箱論壇調味料
. `6 [7 w6 {& {) {& B8 x4 f公仔箱論壇高湯.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' `8 f( r2 z$ }
醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( B! V. ~( I" X* n0 d9 h
五香粉.....1小匙os.tvboxnow.com, L* W8 D7 q0 D' M0 @ Z
黑糊椒粉.....1小匙os.tvboxnow.com- ^# d; c) L6 x
鹽.....1小匙3 n+ |& u N7 e5 G- r4 z
糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) \8 R3 o: I7 b9 q' K' |! @' S$ ~+ [
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作法tvb now,tvbnow,bttvb( U7 A6 |8 @+ `/ u! z( m
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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