材料: os.tvboxnow.com1 Y3 X' x% F8 T8 T5 G6 o- l: B
牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
$ _6 A! S1 Y, v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 H% {3 H- F9 y
7 b# r% e3 t& X" s5 l v- X調味:
4 p9 T" Z) m. w2 d& Fos.tvboxnow.com鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
) F/ C. c3 K8 B' B: ?9 f, H$ v" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- f* d' ~, u% z9 p
os.tvboxnow.com9 U0 q9 P; Y% j! ]2 H
做法:
5 w, g' I# B$ e$ G7 Q3 K5 itvb now,tvbnow,bttvb1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。os.tvboxnow.com- z# ~$ c. G. e% b. A- z$ Z
) f2 Y, G( }$ O% D+ x1 P4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
1 i B2 O' j% u- d6 c* _tvb now,tvbnow,bttvb
8 Q* Z. }* h) h$ X$ u# aos.tvboxnow.com3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb9 }* v- z0 E( z
|
發表於 2014-12-23 04:02 AM
| 