材料:
. H: I8 K# K# c) c牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 \$ Z2 ? K5 w' X
/ M! L* m9 k4 ~( A" @公仔箱論壇% ~- N' \# ~+ U" l7 T. N3 r
調味:
" M3 W5 `- @% X' d9 h( g公仔箱論壇鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
6 y, H! f6 y1 ^8 Ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com L5 ~( \3 B* J+ c6 S! M2 L
# t5 l6 B- g' o& w+ k$ d做法:
; G& _: o/ q( X. q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。公仔箱論壇- [9 E% x& j/ `( k
, I" D& T1 \# [. w% ], s" x
2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。os.tvboxnow.com: T' O8 \5 S/ {, B- ]$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 B G8 S5 b- [' [
3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。. x) F* U& ^9 D/ X2 Z# V4 H( ?
|
發表於 2014-12-23 04:02 AM
| 