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材料
+ H' k. U6 B: ~, V t! F牛頭牌玉米粒.....70公克
, R4 q, p3 c }1 z- _# r! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* t: e& ] x& ~
蛋.....1粒
" y( k& A; s5 S+ r* \8 d; T火腿.....15公克' {) i, u: e" B) F- z
洋蔥.....1/3粒
- P/ o' a. |; H# `# H青蔥.....1根
8 v: n( Q" f" ?* ]' l$ _公仔箱論壇蒜頭.....3顆
$ w8 z6 A& Z utvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條
+ _ e/ B6 s: z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z: X9 h7 x# `$ H- H
0 k- T% D( I- m' {* p8 utvb now,tvbnow,bttvb調味料. t; F& A' f% Y/ q
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
7 u% w4 e3 y3 R: s7 x7 z9 `鹽.....少許
5 D+ Y# d+ E# Gtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許7 ]. {8 n! ~3 h e5 m4 Z* N
& ?) L8 P) o' O- I7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
n; ?! Z. `' R8 o1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P1 O7 k. Q0 v* h: C0 V2 B6 g3 \
7 F, ?) c0 W" d' C3 L5 n' xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
* _, p: c$ ^; I7 Fos.tvboxnow.com
# g( l& s6 B# F# _" z3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
6 J: E6 X/ d: n6 V/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- F( X% s# @0 ]- z; m% R
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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