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1 J1 S* _0 @& f0 t2 d# |os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 Z. a+ r: `3 F9 o
材料os.tvboxnow.com- f$ _4 x/ ~! y: E" |% h
牛頭牌玉米粒.....70公克os.tvboxnow.com9 n/ }' C3 l) b0 w
白飯.....1大碗
- T5 W5 |$ N2 @- mtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
7 v+ w n& ~+ y) @+ h* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克
& Z' J# z# b' k6 X2 H4 Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
; G- u+ m9 d: I! H公仔箱論壇青蔥.....1根
% A# @. |" E( R6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) s; j1 A' ]; G* g% u
辣椒.....1/3條os.tvboxnow.com; E3 H+ N+ S1 Q, a1 j9 b7 O7 r9 b
os.tvboxnow.com0 K" J3 Z& {. c( k
, ~; x) ^* Z) d調味料
0 Z1 l0 b J( ~. q( r公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) l) f' A+ U6 t, Y) F9 N) @9 k9 t
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. X9 J& p z+ u% |- |1 V: W
白胡椒粉.....少許
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作法/ B" \, a, ]' H$ F$ X
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。os.tvboxnow.com6 u, i2 A5 S7 W2 }! |
( A7 U* f, F( F: {) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [) t4 h% ?5 H- |
. u6 N1 y2 Q4 M" K3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。( ]: I; W. w6 J( S3 g4 G+ h
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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