: s% U8 `2 Y, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V% b; }. ?7 [8 j
1 w6 u' x/ }9 W% n/ E0 v8 X公仔箱論壇材料os.tvboxnow.com/ H! ?8 S1 }2 e3 [7 Q6 U m9 x- p
牛頭牌玉米粒.....70公克) k4 ^6 d9 P5 H7 G( \
白飯.....1大碗
9 i6 K. p) d, t( U; L蛋.....1粒3 {* F. v6 k J1 c- f: t4 n- k
火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb5 O8 w1 E* d, p6 `' D* a, a# a
洋蔥.....1/3粒
( k, c& q; q/ ]2 w! S( F# K8 C' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根& ^4 P1 ^ \# H+ f
蒜頭.....3顆
2 a2 L- e" K" T& w, {/ b辣椒.....1/3條
4 v8 g2 d# T3 j. t1 s& M, C, ?7 u0 ^7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W! U% i8 t: R: y* X* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 [( G6 V J( r8 J. v
調味料
/ ^! H: N+ w/ Ytvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^7 v4 ]5 _# Z* I: V
鹽.....少許9 b! h& s2 Y! t2 m
白胡椒粉.....少許
2 q* Y7 P- w: N0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X# o1 | J! r% ]) j8 e) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法os.tvboxnow.com5 U* U) `+ u q o( @" P
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。3 U( n' u! Y ~
% K w% V* U3 ?- S2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。os.tvboxnow.com* F( u% Q9 x; J! @7 v
公仔箱論壇5 P* u- R- j4 E; U1 _7 C3 }' P
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
# L' {7 _6 e& s2 }
" Y" S1 d- I9 X/ e0 A6 e1 e |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 