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# g- L& v3 }8 l! o1 A材料os.tvboxnow.com4 A- G& I: t+ ?1 w
牛頭牌玉米粒.....70公克
' h6 g2 J3 d/ ?# T: \8 x白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' z6 q. j& {. o0 t$ I1 t
蛋.....1粒: I4 z# k" g4 T5 q. O$ w
火腿.....15公克
' y2 Y) r, r$ q9 r/ d, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒* `# T. F, b0 N5 F7 B% d
青蔥.....1根
8 P0 t/ k' i9 N3 ]4 A; t2 {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆. e3 C: H p/ R; B
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb' I$ J k7 ]( ?* N
公仔箱論壇2 ~- ` x$ Z) m4 P: U n
2 C6 u$ M1 g; |* n/ q! K4 y9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ h/ ^$ M7 [6 vos.tvboxnow.com牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙8 w2 Y! H! J. n8 h( T
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 P0 R, s* g* J+ U2 C! k
白胡椒粉.....少許
5 h3 r0 W/ y) c9 _$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q' z2 U0 D3 C7 g5 \ f9 v# y: \作法公仔箱論壇' Q+ Z. X6 G* R; X- ]0 i. ~+ o
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。8 }" `4 n- W/ E" }+ c6 x$ J. R' D; C
& t9 V/ |. j7 e8 ]: K3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
o* r9 u+ u y) e' d Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 H$ p( {$ \- ]' j4 D" @. B4 q
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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