' W4 s" `# p1 s K' z7 W
5 @# c5 g7 L( |0 ?0 g% q# s; W$ N1 }$ p
材料
4 W2 O! g/ D e9 r牛頭牌玉米粒.....70公克os.tvboxnow.com+ G. M0 {; G0 { t7 O
白飯.....1大碗3 u5 E' ?8 W/ R8 b0 |$ l. F; i# c: q
蛋.....1粒9 E1 n3 w9 A% W/ k6 E
火腿.....15公克8 A! H1 F+ f' F% @
洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 Z: I# h, S
青蔥.....1根
1 Q4 m0 ~- c) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
$ L8 l; d9 e5 D3 D {3 u. D% Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條$ a7 F. b5 A% p% v) R5 \( e
8 L) V3 q+ T+ ^9 Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- X% L. j1 K9 `
調味料公仔箱論壇& b1 f: ~6 V+ A6 K& o) J& }+ p
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙( d9 z( }* h" A! }( u1 u" I+ B7 X
鹽.....少許
* ^' J7 s" U% h6 O2 T" M3 D白胡椒粉.....少許8 _' d9 e! @; h6 n, p* H/ X
tvb now,tvbnow,bttvb% W; Q* d8 N) o1 s
作法
5 Z6 ]! o( y- htvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
; h$ z/ E4 n V, s, _7 E7 T公仔箱論壇
% c# f! j) ]0 Z6 n. ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。) g& G* }, N7 _9 v6 @- C
os.tvboxnow.com/ R: A$ |" ]5 z6 {
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% g3 D+ I: _' @) D$ [
os.tvboxnow.com4 R, o* v( b8 Q0 j6 U. t
|
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 