/ O2 I0 O* F+ A- |& @8 a; G6 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 P( d( f2 P+ v) T
tvb now,tvbnow,bttvb! e% e2 c6 L6 Q4 m, v
材料
( ~8 ^: H& G% r0 Y& k z; n$ ytvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
% G: g5 E) p9 x+ g白飯.....1大碗* N6 _6 f8 \! g" n9 ^7 b- p7 C
蛋.....1粒
) ^% `3 L: Y, J0 n) J火腿.....15公克公仔箱論壇; z9 [/ |- w( [2 w5 v; T
洋蔥.....1/3粒
, x+ s! ^) E1 B) B1 mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根
1 E1 a, k) U4 m5 ? b3 O公仔箱論壇蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^" l- i5 Y; i1 [( c" m
辣椒.....1/3條
7 `( z/ A. w6 n- ^+ |5 |7 b% gos.tvboxnow.com公仔箱論壇" |) P4 N2 |- t$ l, E* D8 W
4 V; h u, x* `, _% [& \os.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb% N5 j" n# F' f0 Z6 r
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙os.tvboxnow.com7 ]6 n6 G" L- D9 K. V
鹽.....少許
$ \- M8 G; ?# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
& V. f- ]) y/ V. vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 J, t; `: K3 I
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \9 q; S3 l4 D5 {6 D
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! `8 m7 R1 S: K
公仔箱論壇6 e Y K+ o- ~
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。! U% u8 H+ ?) {1 K+ J: O
) S. G1 C$ U N! |/ {# L ?& w( d公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。 G, c# u: \) X" D$ `4 G) I
7 L9 O- X4 g7 h2 L5 Y |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 