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& m+ S3 I, H# e2 V1 N公仔箱論壇材料3 ?/ {0 R' J3 M, ?7 e! e$ P
牛頭牌玉米粒.....70公克
" r" q% [) w# t3 l, E白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" N8 \/ J8 t8 ^5 g
蛋.....1粒0 r0 \5 M" c& H: r+ l+ K
火腿.....15公克os.tvboxnow.com3 N/ z' k( i( ?6 }$ U$ ?( z0 v! W4 U
洋蔥.....1/3粒+ H8 J5 ~. x) K% z+ r$ k, Y7 p/ i
青蔥.....1根
. C& P0 A+ l8 p8 {, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
0 Z/ x8 k" F" Y! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條( M) C$ O p) w/ q+ B0 ~" g& B4 e7 M
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牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇9 d6 Z0 M: e6 [4 I- L0 q
鹽.....少許
) X1 B* f! `; G# \) f* r" c白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 T" O! b9 Y7 I1 m5 P
) Y" X3 b" t* r( L- Y6 l公仔箱論壇作法
6 N. j9 v8 A" t9 ~0 Y7 E# P1 n1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。os.tvboxnow.com" u( S( L/ N- G9 P7 h- K
5 v: W2 v& q! w2 O" f+ T' Z4 o3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。8 _9 |5 p7 U+ ]
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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