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" [- `* k5 @7 i5 ?' C* Jos.tvboxnow.com公仔箱論壇& U* S! b, n! C# P7 i# i
材料
- b0 ~, L3 s* S. M, \tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克' u$ Y( ^. S* `4 o3 N
白飯.....1大碗
$ _& s6 g5 h! m q. Z) jos.tvboxnow.com蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb. |* I! F( T' N) ]
火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l- e+ `. W( Q& R+ U0 }6 p
洋蔥.....1/3粒/ N) P3 Q+ x' l! f3 ~' C: t0 s3 l
青蔥.....1根
, g6 J; Q w+ j9 V$ \: T2 {/ ~% b9 i蒜頭.....3顆: x: v; _( s% Q# P& i
辣椒.....1/3條
) G2 _& c" a4 A9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k1 R0 @, d" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S& M; i4 k- s7 T. T* E8 M
調味料公仔箱論壇6 R0 S" y# \# c9 ~8 \/ a2 C# t6 Q6 q7 `
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y- ]# c7 F* l# A# _, M4 Q
鹽.....少許
0 R/ d/ C" p, Z/ D: eos.tvboxnow.com白胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 N/ R# T$ K8 Q$ j
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作法tvb now,tvbnow,bttvb) p4 U4 {' }3 h0 q1 |/ O
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。! O$ [' z7 J% ^* ~6 d7 H) p$ A
& h9 B1 Q% I/ |) [5 n2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇. l. }% ~2 ~3 v/ V
1 @5 k3 s# J' H' e* b) U3 p6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。os.tvboxnow.com# s9 r/ A q; S p
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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