/ ~0 ?: }- b0 B" h1 ~: @1 xos.tvboxnow.com
0 n, t9 P: H" x+ J6 T% v5 v2 E' Los.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb, c! }6 H, W( \+ {
雞蛋.....3顆7 _ Y- j6 P7 }7 K. \( r* `
紅蘿蔔.....400公克os.tvboxnow.com9 ?% h3 n' I; R( i- T
杏鮑菇.....50公克- k8 F/ B5 |4 L2 Y
薑末.....10公克
* N( H4 I& R; L7 [& [& Z蔥花.....10公克5 _. R# E" }; G/ Y* \; l
% T+ M( q6 a- u# h1 r& X
tvb now,tvbnow,bttvb* W" y& d- o: {$ p$ w6 O
調味料公仔箱論壇" ?" D, T2 X2 z3 S( C
A
5 b( A+ N' z1 e8 U鹽.....少許os.tvboxnow.com6 m3 f; \, k0 Z5 e- d
白胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com( w0 m& ~) Y9 k' s7 h
/ o6 c0 \: \$ ^6 M* S2 Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% a0 u& }& }, u' M
B
! x# @2 O$ A" v& dos.tvboxnow.com淡色醬油.....1大匙
8 M& I* r: |9 ttvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/2大匙
% ?% `3 v, v& e! atvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
( F* X% [, \7 O! u- z/ Otvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1大匙
3 B, o& p/ `: X0 ntvb now,tvbnow,bttvb
: @% x& E% U1 i9 y+ dtvb now,tvbnow,bttvb
5 P' g/ H1 o9 v: s公仔箱論壇作法
5 y6 S* `; |- _- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。公仔箱論壇+ S! U- @: ^( d& w* c0 [/ o
os.tvboxnow.com& ^2 S7 s3 G% d" N5 c2 p
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。4 P- n4 v3 G- d) u
+ y& U; Z+ x; L; n/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ e/ v7 V7 y: r& `/ c" y3 Y* ~
os.tvboxnow.com5 a5 O+ W) k$ o1 ~# E& S' ~( Y
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
O/ G+ w3 h) ~' _7 v2 n- ?os.tvboxnow.com0 y/ o1 Q' r9 H/ Q9 C
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。公仔箱論壇) T) X' W. j1 \# |5 Z# k# m
公仔箱論壇% D% M- U8 M0 r) N0 ]! J9 j; U4 x$ U" j
|
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 