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5 F" I* G5 L7 _1 h$ _9 B材料
6 B$ i$ F# t" u& [tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....3顆
& b. V5 E: [, C% [/ h4 s紅蘿蔔.....400公克* x8 w* `8 n( f9 k& A/ S
杏鮑菇.....50公克
B& o3 y' |, @; W公仔箱論壇薑末.....10公克
8 r. ~$ Q# l7 _0 t5 O) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb: }& h' X4 r# J+ F! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 t3 E/ Q: {6 S& G W @
+ d: f% I% @. ~: O2 |( s調味料
) \1 F8 {: l$ j$ @& t6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A
3 Z- a! w' G+ e6 U( }os.tvboxnow.com鹽.....少許公仔箱論壇 w0 P* U) O& s
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O0 b1 S+ @& H, f6 l7 x& |8 c
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+ k Z1 x! Z0 C0 | `7 H mos.tvboxnow.comB
- m* u! U# e% rtvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....1大匙
) j& R$ C1 G* O0 R3 i& q/ r/ a) w1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/2大匙9 I: D/ y) ]& v2 F$ \, }
米酒.....1大匙- Z9 @. C" _( w0 A2 W# D
黑醋.....1大匙7 Y5 l# ]4 S' g
0 @7 V7 T# m$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ X; n' D2 v' D o9 o# X2 m. E5 r
作法
9 ] \# Q4 |7 q* A4 ?% ktvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
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" a4 n- k3 [$ \) Q& m5 I: Dos.tvboxnow.com2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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8 i8 p- O8 C) w" V7 u公仔箱論壇3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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3 P* V, D* i) ^/ k k/ N* oos.tvboxnow.com4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
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o3 d$ w$ \3 Z L1 H& btvb now,tvbnow,bttvb5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb* s0 m0 T/ f6 ]5 o; u' K
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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