6 O( {4 P" o7 \0 p8 O. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 N' O6 b+ h) V9 _2 q
材料tvb now,tvbnow,bttvb e+ Q6 D+ m. }3 B' ^
雞蛋.....3顆
! _7 j) U! H* m" los.tvboxnow.com紅蘿蔔.....400公克os.tvboxnow.com" J8 A5 | y$ }$ t0 m6 ~
杏鮑菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb( t8 ~5 B- C4 S4 D; o) x
薑末.....10公克9 p* H! y: Y/ i" A5 N+ R" C
蔥花.....10公克
. N# I9 B/ V+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w# {) B2 d+ ^1 Z$ B
公仔箱論壇$ y3 H0 J/ {5 b# O8 k
調味料
1 c; V/ q1 g! @: F7 n# Y' XA
% X! ?3 v) }( {) B8 {! i3 p4 qos.tvboxnow.com鹽.....少許os.tvboxnow.com! j' l& h+ F7 J$ M2 K
白胡椒粉.....少許
- y: s5 Y. S2 n% O/ [) Z, k% Ltvb now,tvbnow,bttvb
, B) ^* ?' m1 s2 Z9 g: e9 l* Q) ^os.tvboxnow.com: Q- s2 Z$ F6 o& r
B
' C$ X( B( z* t) J% g* atvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....1大匙
8 L% z$ {+ J. z! \味醂.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 @+ f G" l; t% x4 ~4 w- G
米酒.....1大匙
$ h1 V5 p. W/ W公仔箱論壇黑醋.....1大匙
4 a0 P4 @0 j/ G: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 ~4 W$ `6 G7 D4 o6 M- b, \3 J
os.tvboxnow.com8 T, {1 @+ Z$ K5 b4 O' [- j
作法2 M' i# z- ?: g8 N9 r1 L
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
* d2 [- W( r! q# s# ~/ d9 gos.tvboxnow.com8 `: j' H3 r( Q; L4 l2 Z- W
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
+ l( u) }6 K! ]* _6 a) s! wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x3 s# I/ W0 v( Y2 T' u& x' y
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ i, H/ T( j& q$ } a
tvb now,tvbnow,bttvb# k# [4 ?- A1 g; C6 B9 T# F ^
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。1 v0 y: e) y+ U& E' J6 p0 b
os.tvboxnow.com0 B: ^- v5 S# d. b* G
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
2 x& w" }- K7 R; O$ R
, }5 t6 b) U$ v- Z |
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 