[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：3 x1 n+ P( t  g8 B' b
1個雪梨
% y4 H3 ~; \" hos.tvboxnow.com10克沙參
1 u% P+ L! C" p# e1 ztvb now,tvbnow,bttvb6克貝母; r- V, V; r4 v! n
2克薄荷
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4 {3 R+ Z1 Y7 C做法：os.tvboxnow.com6 W& F% N. U! D
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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9 j( e6 Z3 Z! @3 Wos.tvboxnow.com這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。