[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
; N4 k  [( ]! W9 O6 h( Btvb now,tvbnow,bttvb1個雪梨
# l! Z7 p% H! f; Y10克沙參3 `1 z$ S9 _6 P# `! o# N( u. v
6克貝母
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適量冰糖
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首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。