[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
' M; @9 h, ^$ c- v公仔箱論壇1個雪梨
" `6 Q8 R) J8 x; L( u10克沙參
+ }) g3 Z: G  u6 k) nos.tvboxnow.com6克貝母
# p/ s( l+ l; V/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克薄荷
" t8 U# _7 y  M0 x# e: L9 |8 e( `適量冰糖
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8 Y+ w' Y- I8 _+ T) o: Q做法：
. x( p. F% X2 P2 f% j公仔箱論壇首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。