[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
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10克沙參
$ X; z- @" H0 B公仔箱論壇6克貝母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k5 [4 R( b2 D7 M. H% V
2克薄荷
3 Q+ z: a# ~6 [' a適量冰糖
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做法：os.tvboxnow.com# G0 S+ k/ n. ^$ O
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。