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3 u9 p0 r$ E7 m- {秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？
8 Q @; h/ L3 Y& r8 A' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A. [" H; k0 a# N$ {! d! n1. 晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。
/ l. |. n; ?) Y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- H- z. C6 q7 X9 N' T& n
2. 有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。os.tvboxnow.com' E# {* T0 ]2 O+ f/ a8 e
) I' B+ L) L$ D$ M/ O) o+ s; Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。
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0 j( s8 r( @/ u) c! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。
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) K! E7 [4 e) W0 I# Z, Z3 m0 @tvb now,tvbnow,bttvb5. 冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。os.tvboxnow.com3 \( G* O' W7 Q) m
2 Q. a6 s% f% w+ K. @4 |6. 最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！tvb now,tvbnow,bttvb" ^8 T# m) ~# b5 P' B9 w, w9 J. n
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發表於 2014-12-18 04:10 PM
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