材料: 6 o9 O2 M/ _0 R3 s0 s
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
, d% K/ s# `6 {8 r- `3 D/ K) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 I2 Z, Y L* D* \9 ]
. A7 K3 L$ \# h( T, Q) r調味:
' }, b' o1 t( a, w6 W6 @公仔箱論壇黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
6 X# i* ^4 p1 f- Y4 d" Uos.tvboxnow.com+ y# {% C. d- q* n3 k3 d+ k1 e6 j
! V$ j; [9 M# ~0 q, K( W& T
做法:
6 V: j4 i# B* n1 N7 }! _tvb now,tvbnow,bttvb1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 k, ]; {+ c5 ^9 T
1 Z; y/ d, [) C7 M$ z1 P7 P0 Wos.tvboxnow.com2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
^& m. `0 E6 _& k0 v/ Z
. I8 X" w! P& a+ O9 P9 M0 ~3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇8 U0 |8 `- j# t1 F+ ?' E5 s$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& g6 r5 J" W; }: N
4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。% ]1 \, h# `* p
3 m" E1 J: U- O7 v: ^tvb now,tvbnow,bttvb5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
8 ^3 _ Z* D" Y2 I+ c3 U公仔箱論壇: b( L0 O: Z- k9 w; ~
|
發表於 2014-12-18 04:06 AM
| 