8 i; `4 G2 g5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 A- A x O2 E1 ]
材料包括：os.tvboxnow.com. S6 s- F; l5 w
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
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, d5 V. {0 \/ H' J) S9 f! H- Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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; F6 t& u$ [1 E+ A3 Uos.tvboxnow.com雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~公仔箱論壇! \8 ~& n% z" O+ G" D# {: g
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" ?! M! K& @8 d$ W5 ~鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~tvb now,tvbnow,bttvb2 j& x$ W1 F' a3 {0 O
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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/ W# \! q& s. s- H' ~最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. m. P1 D$ ~2 u8 N1 |
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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