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材料包括：
7 B3 j% x, f5 ]8 T# h' |os.tvboxnow.com雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K6 e1 k" q4 p. I0 K& a
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~os.tvboxnow.com6 I0 e- A) D% j1 o
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, Q# s2 U- d& ^8 \公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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% U$ ~$ U6 a( X4 e os.tvboxnow.com7 J9 b: I/ h" E0 N7 w2 g" |
無花果浸洗後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _# g* R" A; @, b
/ J5 R+ ?+ _, Z& v- v; k4 p+ f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T: `$ A" k' I! D
鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~公仔箱論壇; V; d# h6 {/ Y6 O
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8 }6 |0 _+ S& Z4 M/ C* V4 mtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
c Z6 {) T# S) z! s' M2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- Z+ D. n9 W5 ^9 d
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~公仔箱論壇+ ]: m' k6 y0 D" \
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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, _: I7 a) @. u+ ]9 J- @最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb! [1 O' u( E. `4 |4 W6 I
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O" Z7 P; Y) k- q4 O
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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