[健康食品] 生氣時必吃的食物

nt1972

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
9 ?3 P* i) ?. _os.tvboxnow.com
; k, l- c0 v6 k+ l& y, S( F! o: N公仔箱論壇蓮藕tvb now,tvbnow,bttvb7 i, K* ?4 D% }7 N$ u& y
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。os.tvboxnow.com  H/ Z6 H; @. g7 C9 W
公仔箱論壇2 j; n9 K- s1 ]0 K# H6 N; k: j
蘿蔔os.tvboxnow.com+ }- y  s: H* g) l- U# Y
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
' L3 _3 J; Q3 e$ |os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) V* |' h& `. V" q
啤酒os.tvboxnow.com$ @2 x$ ^' Z' E& L& [
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。. J- c' L: r3 v, a& L; E
7 H# S- e. o5 G
山楂
# J7 \0 c6 M  S6 d8 r5 b3 e' H' \tvb now,tvbnow,bttvb山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。+ S( x1 l: K) s7 d

( o! E# ?5 t' R3 D" }4 g玫瑰花
& s  o% c+ y$ Y$ q$ y. W2 ]/ aos.tvboxnow.com玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。