[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！- F* W# L8 I! U2 @# s+ ^, [
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蓮藕
! T0 D  g4 P; H鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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* U& y5 E+ @$ [7 a公仔箱論壇蘿蔔
) u; i. d- r8 C/ _, a& `蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
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' K& X# C2 ^; F7 j. Mtvb now,tvbnow,bttvb啤酒
3 U  K, X6 r0 ]2 L. Dtvb now,tvbnow,bttvb有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。
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( r2 a  |7 e1 {4 y9 Z3 ]公仔箱論壇山楂" ]) `, d; A! V; R- s" ^
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。os.tvboxnow.com: u' s# R$ U% ?* F2 O- m# Q  N0 S* t
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玫瑰花
. K3 l- o8 p0 W, o3 V4 Vtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。